Tedavinin daha çok psikolojik yöntemler ile gerçekleştiğini söyleyebiliriz. Ancak şurası da bir gerçektir ki, insanın yedikleri ve içtikleri, ruhsal durumunu da etkiliyor. Mesela sıcak bir çay içtiğinizde, yorgunluğunuzun bir nebze…

Tedavinin daha çok psikolojik olduğunu söyleyebiliriz. Sendromun tespit edilebilmesi için de, psikolojik testlerin kullanıldığını söyleyebiliriz. Bu testleri internet ortamında bazı sitelerde bulabilirsiniz. mesela, https://www.avita.com.tr/Uye/test/tukenmislik-testi bağlantısına tıkladığınızda, sendrom ile ilgili ayrıntılı bir testi bulabilirsiniz. Tükenmişlik sendromu ölçeği, standart olmasına karşın, psikologlara göre ve…

Zamanımızın çoğunu iş ortamında geçiririz. Bazı insanlar iş ortamında, diğerlerine oranla daha fazla zaman geçirirler. Yapılan iş gereği bazı olumsuzlukların ortaya çıkması normaldir. Ancak bu olumsuzlukların fazla olması, o ortamda…

Ruhsal ve fiziksel olarak güç kaybediyorsunuz. Giderek enerjiniz çekiliyor ve hayatınızdaki en basit şeyleri bile yapamıyorsunuz. Belki de birçoklarınız bu durum ile hayatının bir döneminde karşılaşmıştır. Tükenmişlik sendromu nedir belirtileri nelerdir sorusuna cevap arayacağız….

Aşırı derecede bitkin misiniz? Sabahları uyanmak sizlere zor mu geliyor? Eskiden yapmaktan hoşlandığınız birçok aktivite artık size cazip gelmiyor mu? O zaman yazımızı dikkatlice okuyun, pişman olmayacaksınız! Tükenmişlik sendromu nasıl yenilir sorusunun…