Doğum izniniz bitiyor ve işe başlama vaktiniz yaklaşıyor. Doğumundan bu yana – hatta hamileliğinizden bu yana hiç ayrılmadığınız bebeğinizden ayrılmanız gerekiyor. Peki, bebeğinizi birine emanet ederek işe dönmeye hazır mısınız? Bebeğiniz sizden ayrılmaya hazır mı? Aklınız buna izin verse, duygularınıza söz geçirebilecek misiniz?
Elbette bu soruların yanıtları sizin için kolay olmayabilir. Annelikle birlikte bebeğinizden kendinizi ayrı düşünmek konusunda sorun yaşıyor olabilirsiniz. Öncelikle hissettiğiniz kaygı, kararsızlık ve suçluluk duygularının doğal olduğunu kabul edin ve pek çok annenin de işe geri dönüş aşamasında bu duyguları hissettiğini unutmayın. Diğer taraftan maddi olarak anne-babanın her ikisinin de çalışmasının gerekliliği, bebeğin doğumuyla hayatının odak noktası tamamen bebek olan annenin kendine zaman ayıramaması sonucu psikolojik olarak kendini yorgun ve mutsuz hissetmesi gibi sebeplerle iş hayatına dönüş zorunlu bir hal alabiliyor. Siz de işe başlamak zorundaysanız, işe başlama tarihinden önce ufak bir hazırlık süreci ve planlama zor olan bu süreci bebeğiniz için de sizin için de kolaylaştıracaktır.
Öncelikle bebeğinize çalışmaya başladığınızda kimin bakacağını belirleyin. Bebeğinizin bakımını üstlenecek kişi anneanne-babaanne gibi aileden biri olabileceği gibi bebek bakıcısı da tercih edebileceğiniz seçenekler arasındadır. Eğer bebek bakıcısı bebeğinizin bakımını sürdürecekse, sizin için karar aşaması daha zor olabilir. “Bebeğim için doğru kararı verebilecek miyim? Güvenilir bir bakıcı bulabilecek miyim?” gibi soruları kendinize sorabilirsiniz. Tanımadığınız birisine çocuğunuzu teslim etmekte tereddüt yaşayabilirsiniz.
Bebek bakıcısı arayışına girdiğinizde şu yolları izlemek işinizi kolaylaştırabilir.
İyi Bir Bebek Bakıcısının Özellikleri Neler Olmalı?
Bebek bakıcısının sakin, huzurlu, sabırlı, şefkatli, güler yüzlü, çocukları seven, samimi, dürüst, güvenilir, iletişime açık olması öncelikli olarak sahip olması gereken kişisel özelliklerdir. Bunun yanı sıra beklenmedik ve acil durumlarda nasıl tepki verdiği, öfke kontrolünün olup olmadığını gözlemlemeniz önemli bir nokta olabilir. Bebek bakımı enerji isteyen bir iştir. Bu nedenle bakıcınızın enerjisinin bebek bakımı için yeterli olmasına da dikkat edin. Bebek bakıcısının uzun vadeli çalışmasına engel bir durum olmaması yani sürekli olması gerekir. Bebeğiniz bakıcıya alıştıktan bir süre sonra ayrılmasını gerektiren bir durum varsa bu sizi sıkıntıya düşürebilir. Sık bakıcı değiştirmek bebeğinizin güven duygusunu zedeleyebilir. Bebeğinizin bakımını üstlenecek kişinin sürekli, düzenli ve olumlu iletişim kurabilecek biri olmasının bebeğinizin güven duygusunun gelişimi açısından önemli bir nokta olduğunu unutmayın.
Bebek Bakıcısının Deneyimli ya da Eğitimli Olması Şart Mı?
Bebek bakıcısının eğitimli olması tercih sebebi olabilir, bebeğin zihinsel gelişiminin de bakımının yanında desteklenmesi istenebilir. Ancak özellikle ilk 3 yıl için, bebeğin temel ihtiyaçlarının zamanında sevgi ve sabır ile karşılanması, çevrenin öğrenme için uygun uyaranlarla hazırlanması, bebeğin çevreyi keşfetmesi için fırsat sunulması, tehlike yaratacak durumlara karşı dikkatli olunması ve bebeğe karşı sevgi dolu davranılması en önemli noktadır. Bebeğin güven duygusunun gelişmesi için öncelikli olarak bu noktalara dikkat etmek gerekir. Seçeceğiniz bakıcının, çocuğunun olması ya da en azından daha önce bir bebeğin bakımını üstlenmiş olması sizin için iyi bir referans olabilir. Deneyimli bir bebek bakıcısı, acil durumlar karşısında soğukkanlılığını koruma konusunda daha başarılı olacaktır. Bebeklik döneminde bebeğinizin en büyük ihtiyacı sevgi dolu bir iletişim ve ihtiyaçlarının zamanında karşılanmasıdır.
Bebek Bakıcınızla Görüşürken Nelere Dikkat Etmelisiniz?
Bebek bakıcısı ile görüştüğünüzde beklentilerinizi açıkça belirtmelisiniz ve sorumluluklarını önceden belirlemelisiniz. Örneğin, bebeğinizin tüm bakımından bebek bakıcısı mı sorumlu olacak? Ev işlerinde görev alacak mı? Hafta sonu zaman zaman çalışması gerekecek mi? gibi beklentilerinizi belirtirseniz, sonrasında yaşayabileceğiniz birçok sorunu ve çatışmayı önlemiş olursunuz. Sizin kadar bakıcınızın da kendini mutlu hissetmesi bebeğinize yaklaşımında önemli bir artı olacaktır. Ayrıca bebeğinizin bakımında sizin için önemli olan noktaları paylaşın. Yapılmasını istediğiniz ya da istemediğiniz şeyleri açıkça belirtin. Bebeğe bakan kişilerle sizin aranızda tutarlılık olması bebeğin sonraki süreçlerde kuralları öğrenmesi, kafa karışıklığı yaşamaması açısından çok önemli bir noktadır.
Bebek bakıcınızı sadece birkaç kez görüşerek tanımanız ve karar vermeniz mümkün değildir. Bu nedenle siz ve bakıcı arasındaki iletişimin güçlenmesi, bakıcının bebeğinizin alışkanlıklarını öğrenmesi ve bebeğinizin de bakıcıyı tanıması, güven duyması açısından bakıcının siz işe başlamadan bakım süreçlerine dâhil olması önemlidir. Örneğin; yemeğini yedirirken, uyuturken izlediğiniz yolları görmesine fırsat tanıyın. Bebeğinizin rutinlerini anlatın. Yine işe başlamadan önce birkaç saat de olsa bakıcısı ile baş başa vakit geçirmesini sağlayın. İşe başladığınızda neler olacağının ufak bir provasını yapın. İlk aşamada bebeğinizin bakımını siz sürdürürken, bakıcınız sizi destekleyebilir. İşe başlama zamanı yaklaştıkça bebek ve bakıcı arasında daha yoğun bir iletişim oluşması için, bakımını üstlenebilir ve kısa sürelerle de olsa bebek ve bakıcı yalnız bırakılabilir.
Bakıcıyı kontrol etmek amaçlı, evde kamera sistemi pek önerilmese de, eğer içiniz rahat edecekse tercih edebileceğiniz bir yöntemdir. Ancak bununla ilgili bakıcınızın da içinin rahat olmasını sağlamanız ve onayını almanız gerekir. Siz yokken işlerin yolunda gidip, gitmediğini anlamanızın en kolay yolu sizin bebeğinizin davranışlarında meydana gelen değişimleri takip etmeniz, sizinle iletişimini gözlemlemenizdir.
Bakıcıyı Belirledikten Sonra…
Bebeğinize siz yokken kimin bakacağını belirledikten sonra, işe dönmeden önce halletmeniz gereken birkaç nokta daha var…
Örneğin; çalışma hayatı ile birlikte evdeki sorumluluklarınıza iş sorumlulukları da ekleneceği için yaşantınız daha yorucu olabilir. Bu yoğunlukla nasıl başa çıkacağınız konusunda stres yaşıyor olabilirsiniz. İyi bir zaman yönetimi ve planlama ile yeni düzeninize ve yoğunluğunuza adapte olmanız kolaylaşacaktır. Çevrenizdeki insanlardan eşinizden, ailenizden sorumluluklar konusunda yardım talep etmekten çekinmeyin. Her şeye yetişmeye çalışmak yerine çalışmaya başlamadan önce iyi bir işbölümü sizi rahatlatacaktır.
Başka bir konuda annelikle birlikte çalışma hayatında sahip olduğunuz hakları biliyor olmanız. İşe dönmeden önce haklarınızı araştırıp öğrenmenizde fayda var. Bakıcı çalıştıran ailelere devlet desteği, süt izni, çalışma saatleri vb. konuları araştırın. İşveren ya da yöneticinizle işe başlamadan önce bu hususları görüşüp, netleştirirseniz işe daha rahat dönüş yapabilirsiniz.
Bebeğinizden ayrılmakla ilgili kaygı düzeyiniz çok yüksekse, arkadaşlarınızla, eşinizle ya da bu durumu önceden yaşamış kişilerle duygularınızı paylaşabilirsiniz. Yine de kendinizi kötü hissediyorsanız bir uzmandan destek alabilirsiniz.
Her ne kadar öncesinde kaygı ve suçluluk da duysanız, iş hayatına dönüş bir anlamda kendinizi hatırladığınız, ihtiyaç ve isteklerinizi de önemsediğiniz bir adım olacaktır. Sosyal hayata geri dönmek, size olumlu etki edecek ve sizdeki olumlu etki bebeğinize de yansıyacaktır. Siz kendinizi mutlu ve huzurlu hissederseniz, bebeğiniz de o kadar huzurlu olacaktır. Bebeğinizle ne kadar zaman geçirdiğinizden çok nasıl zaman geçirdiğinize, ona nasıl yaklaştığınıza ve ihtiyaçlarını ne ölçüde karşıladığınıza odaklanın. Yetersizlik duygusuna yenik düşmeyin Hiçbir şart ve koşulda anneliğinizi yargılamayın. Bebeğiniz için en iyi annenin siz olduğunu unutmayın…