Korona virüs pandemisi özellikle 65 yaş üstü ve kronik hastalığı olan kişiler için risk oluşturuyor. Ülkemizde bu yaş grubunu virüsten korumak amacıyla sokağa çıkma yasağı getirildi. Ancak yaşlı kişilerin sürekli evde zaman geçirmesinin de neden olacağı pek çok risk bulunuyor. Korona virüse karşı yaşlı bakımı detaylarının yanı sıra sürekli evde olan yaşlı kişilerin sağlıklarını korumanın püf noktalarını yazımızda bulabilirsiniz.

Yaşlı Bakıcısı Bu Süreçte Sabırlı ve Anlayışlı Olmalı

Yaşlı kişiler, ilerleyen yaşla birlikte değişik duygu durumları yaşayabilirler. Örneğin; daha içe kapanık, daha duygusal, daha inatçı olabilirler. Tüm günü evde geçirmek bu duyguları daha yoğun hissetmesine neden olabilir. Yasağa rağmen dışarı çıkmak isteyebilir, sizinle pek çok konuda çatışabilir. Yaşlı yakınınıza karşı bu süreçte anlayışlı ve sabırlı olun. Yaşlı bakıcısı ile çalışıyorsanız, onun da bu konuda yakınınızla empati kurması, sabırla yaklaşması son derece önemlidir.

Evde Düzenli Egzersizler Yapın

Sürekli evde olan yaşlı kişinin hareketsiz kalması kaslarının daha çok zayıflamasına ve hareketlerinin daha zorlaşmasına neden olur. Bu nedenle yaşlı bakıcısının bu zorlu süreçte en önemli sorumluluklarından biri de, yaşlı kişinin evde düzenli egzersizler yapmasını sağlamaktır. Ayrıca yaşlı yakınınız ilerleyen yaşla birlikte vücut esnekliğini kaybetmesine bağlı olarak, sık sık düşme , çarpma gibi kazalar geçirebilir. Bulunduğu ortamın güvenli hale getirilmesi bu açıdan son derece önemlidir.

Evde Kaliteli Zaman Geçirmesine Rehberlik Edin

Tüm gün evde olan yaşlı kişiler için en büyük risklerden biri de mental becerilerde görülebilecek zayıflamadır. Demans, alzheimer, bunama gibi rahatsızlıklarda bu dönemde artış görülebilir. Bu nedenle yaşlı kişinin evde de olsa kaliteli etkinlikler yaparak zihnini canlı tutması önemlidir. Örneğin; su doku, bulmaca çözme, düzenli kitap okuma, not tutma gibi etkinlikler bu süreçte yaşlı yakınınızın zihnini besleyecek etkinliklerdendir. Yaşlı bakımında rol alan kişinin günlük rutinlerin arasına bu tarz etkinlikleri de eklemesi gerekir.

Yaşlı Yakınınızın Ruhunu Besleyin

Yaşlı yakınınız kendisini bu süreçte yalnız hissedebilir, ölüm korkusu artabilir. Bu nedenle onun duygularını anlamaya çalışın. Yaşlı yakınınızı psikolojik açıdan destekleyin. Onunla sohbet edin, sık sık arayın. Duygusal ihtiyaçlarının farkında olun.Yaşlı bakıcısı olarak çalışan kişinin de yakınınıza bu süreçte arkadaş olması, yakınınızı olumsuz duygularından uzaklaştıracaktır. Birlikte zaman geçirmek, sevdiği müzikleri dinlemek, sevdiği aktiviteleri birlikte yapmak yaşlı yakınınızı ruhsal olarak rahatlatacaktır ve yaşlı yakınınızın evdeki süreci daha kolay geçirmesini sağlayacaktır.

Yaşlı Yakınınızın Kaygılarını Önemseyin

Yaşlı yakınınız bu yaşananlar karşısında büyük bir kaygı duyabilir. Hasta olmaktan, ölmekten korkabilir. Onun bu korku ve kaygılarını artırabilecek durumlara karşı önlem alın. Örneğin; olumsuz örnekleri onunla paylaşmayın, haber programlarında korona virüs ile ilgili haberleri uzun uzun izlemesine izin vermeyin. Bunun yerine moralini yüksek tutacağı, endişelerini azaltacağı bir yaklaşım benimseyin. Evde de olsa aktif yaşamı destekleyici bir yaşam stili oluşturmasına yardımcı olun.

Korona Virüse Karşı Yaşlı Bakımı: Beslenme

Yaşlı bakımında en önemli noktalardan biri de, yaşlı kişinin beslenme düzenine dikkat edilmesidir. Özellikle kronik ve süreğen rahatsızlığı olan bir yakınınız varsa ve doktorunun önerdiği bir diyete uyması gerekiyorsa, yaşlı bakıcısının bu konuda hassas ve özenli davranması gerekir. Korona virüse karşı yaşlı bakımı için beslenme bu açıdan önemlidir. Ayrıca, az ve sık yenilmesi, bol su içilmesi, prebiyotik tüketimine dikkat edilmesi de önemli noktalardandır. Öncelikli olarak, var olan hastalığını kontrol altında tutmanızda ve bu riski ortadan kaldırmanız gerekir.

Korona Virüse Karşı Yaşlı Bakımı: Hijyen

Yaşlı kişilerin hastalıklara karşı dirençleri düşüktür. Bu nedenle hijyenik ortamlarda bulunmaları ve hijyenlerine dikkat edilmesi son derece önemlidir. Diğer taraftan korona virüse karşı yaşlı bakımı için önemli konulardan biri de yaşlı kişiyle temas eden kişilerin hijyenlerine önem vermesidir. Yaşlı bakıcısının kişisel bakım ve hijyenine önem vermesi bu açıdan önemli bir detaydır. Ellerin sık sık yıkanması, dışarıdan eve gelen biri varsa dezenfeksiyonunu gerçekleştirmesi ve yaşlı kişi ile sosyal mesafesine özen göstermesi önemlidir.

Korona Virüse Karşı Yaşlı Bakımı: Bağışıklık

Korona virüse karşı en önemli savunma güçlü bir bağışıklık. Yaşlı yakınınızın da bağışıklığını desteklemek bu açıdan önemli. Sağlıklı ve dengeli beslenmesi, sebze ve meyve ağırlıklı yiyecekleri tercih etmesi bağışıklığını ve direncini arttıracaktır. Bunun yanı sıra bol sıvı tüketimi, protein içerikli besinler tüketilmesi bağışıklığı güçlendirecektir. Diğer taraftan; uyku ve dinlenmesine dikkat edilmesi de bağışıklığı destekleyen unsurlardandır.

Korona Virüse Karşı Yaşlı Bakımı: Psikolojik Destek

Yasak kelimesi hangi yaşta olursanız olun, rahatsız edicidir. Bu nedenle öncelikli olarak yakınınıza bu yasağın gerekçelerini sakin bir dille açıklayın. Bunun geçici bir süreç olduğundan bahsedin. Fizyolojik ve psikolojik ihtiyaçlarını düzenli olarak karşılayın. İlgi ve sevginizi hissettirin. Hobiler edinmesini destekleyin. En önemlisi onu dinleyin. Kaygılarını, sıkıntılarını anlamaya çalışın. Anlaşıldığını hissetmek onu rahatlatacaktır. Bu sayede tüm duygularını rahatlıkla sizinle paylaşacaktır. Bu durum içinde biriktirip, duygu patlamaları yaşamasından daha sağlıklıdır.

Yaşlı Bakıcısı Korona Virüse Karşı Yaşlı Bakımı Konusunda Titiz Olmalıdır

Yaşlı bakımı zor ve titizlik gerektiren bir iştir. Özellikle korona virüs pandemisi nedeniyle ileri yaşlardaki kişilerin risk grubunda oldukları şu günlerde, bu işteki sorumluluk daha da büyük. Bu nedenle yaşlı yakınınızın bakımını üstlenecek kişinin belli niteliklere sahip olması gerekir. Genel olarak iyi bir yaşlı bakıcısında şu özelliklerin bulunup bulunmadığına bakmanız gerekir:

• İşini seven,
• Yaşlı bakımı, ilk yardım, beslenme gibi konularda eğitimli/bilgili
• Sorumluluk sahibi,
• Dürüst,
• Soğukkanlı,
• Pozitif,
• Sabırlı, anlayışlı, güler yüzlü,
• Düzenli,
• Empati yeteneği yüksek,
• Sağlıklı,
• Dinamik ve enerjik,
• Kişisel bakım ve hijyenine dikkat eden,
• Uzun süreli çalışmasına engel durumu olmayan kişiler yaşlı bakımı için ideal olarak kabul edilebilirler.

EvdekiBakıcım İle Yaşlı Bakımında Profesyonel Destek Alın

Yaşlı bakıcısı; bakıma muhtaç yaşlıların günlük yaşamdaki ihtiyaçlarını karşılamadığı durumlarda ona yardımcı olan ve arkadaşlık eden kişilerdir. Hassas ve ciddi bir konudur. Bu nedenle yaşlı bakıcısı seçiminde titiz davranmanız, aceleye getirmemeniz gerekir. EvdekiBakıcım ailesi, bakıcı bulma konusundaki tüm soru işaretlerinizi gidererek, idealinizdeki bakıcıya kısa sürede ulaşmanızı sağlayabilir. Nitelikli ve referanslı bakıcı adaylarına ulaşmak ve kendiniz için en doğru kararı vermek istiyorsanız, sitemizi ziyaret edin. Kriterlerinizi içeren ilanınızı yayınlayın.