{"id":941,"date":"2019-01-28T00:59:50","date_gmt":"2019-01-27T21:59:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/?p=941"},"modified":"2019-05-27T16:36:14","modified_gmt":"2019-05-27T13:36:14","slug":"ders-calisirken-muzik-dinlemenin-yararlari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/makale\/ders-calisirken-muzik-dinlemenin-yararlari\/","title":{"rendered":"Ders \u00c7al\u0131\u015f\u0131rken M\u00fczik Dinlemenin Yararlar\u0131"},"content":{"rendered":"\n

Yap\u0131lan son ara\u015ft\u0131rmalar her ne kadar m\u00fczik dinleyerek mi \u00e7al\u0131\u015fmal\u0131, yoksa tamamen sessiz bir ortam m\u0131 tercih edilmeli sorusunu yan\u0131ts\u0131z b\u0131rak\u0131yor. Ancak bir\u00e7ok insan yine de hislerini dinleyip, sevdikleri m\u00fczik e\u015fli\u011finde \u00e7al\u0131\u015fmaya devam ediyorlar. Ders \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken m\u00fczik<\/strong> dinlemenin yararlar\u0131 oldu\u011funu kesin olarak s\u00f6yleyebiliriz.  <\/p>\n\n\n\n

Bunu ara\u015ft\u0131rma sonu\u00e7lar\u0131na g\u00f6re de\u011fil, bir\u00e7ok ki\u015finin deneyimlerinden elde etti\u011fimizi bilgilere g\u00f6re s\u00f6yl\u00fcyoruz.  <\/p>\n\n\n\n

Peki ama m\u00fczik dinlerken neler oluyor? V\u00fccutta ve zihinde ne gibi de\u011fi\u015fimler meydana geliyor? San\u0131r\u0131z \u00f6ncelikle bu sorular\u0131n yan\u0131tlar\u0131n\u0131 vermeliyiz. Ondan sonra zaten konu yeterince anla\u015f\u0131lacakt\u0131r.  <\/p>\n\n\n\n

Y\u00fcksek tempolu bir m\u00fczik dinledi\u011fimizde, nab\u0131z art\u0131yor ve kalp at\u0131\u015flar\u0131 h\u0131zlan\u0131yor. D\u00fc\u015f\u00fck tempolu m\u00fczik de ise tam tersi oluyor. Kan bas\u0131nc\u0131 azal\u0131yor, kalp at\u0131\u015flar\u0131 yava\u015fl\u0131yor ve normal seviyesine geriliyor.  <\/p>\n\n\n\n

Hem m\u00fczik dinleyip, hem de dans ederseniz, v\u00fccut dopamin ve oksitosin adl\u0131 hormonlar\u0131 salg\u0131l\u0131yor. Bu hormonlar, sinirler aras\u0131ndaki ileti\u015fimi sa\u011fl\u0131yor ve baz\u0131 duygular\u0131 harekete ge\u00e7iriyor. Dopamin hormonu beyindeki \u00f6d\u00fcllendirme merkezi ile yak\u0131ndan ili\u015fkili. Yani v\u00fccut dopamin hormonu salg\u0131lad\u0131\u011f\u0131nda, beyindeki \u00f6d\u00fcl merkezi hareket ge\u00e7iyor ve melatonin hormonu salg\u0131lanmas\u0131n\u0131 sa\u011fl\u0131yor. Melatonin hormonu da mutluluk ve tatmin duygular\u0131n\u0131n en \u00fcst d\u00fczeyde ya\u015fanmas\u0131n\u0131 sa\u011fl\u0131yor. Oksitosin ise g\u00fcven ve ba\u011f kurma duygular\u0131n\u0131 g\u00fc\u00e7lendiriyor ve di\u011fer insanlarla daha iyi ili\u015fkiler kurulabilmesini sa\u011fl\u0131yor.  <\/p>\n\n\n\n

M\u00fczik dinlerken ise beyin kortizol hormonunun salg\u0131lanmas\u0131n\u0131 azalt\u0131yor. Kortizol hormonu stres an\u0131nda salg\u0131lanan ve bir t\u00fcr sigorta mekanizmas\u0131n\u0131n \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011flayan bir hormon. B\u00f6brek \u00fcst\u00fc bezleri ile de do\u011frudan ili\u015fkisi var. Yani b\u00f6brek \u00fcst\u00fc bezlerinin ola\u011fan d\u0131\u015f\u0131 \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 engelliyor. Ayn\u0131 zamanda kilo art\u0131\u015f\u0131na neden oluyor.  <\/p>\n\n\n\n

K\u00fc\u00e7\u00fck ya\u015flardan bu yana m\u00fczikle u\u011fra\u015fan insanlar\u0131n beyinleri daha geli\u015fmi\u015f oluyor. Nedeni ise beynin her iki lobunu birbirine ba\u011flayan \u201cCorpus callosum\u201d ad\u0131 verilen b\u00f6lgenin geli\u015fmesi ve daha b\u00fcy\u00fck olmas\u0131d\u0131r. Ayr\u0131ca sevilen bir m\u00fczi\u011fin dinlenmesi s\u0131ras\u0131nda, beyincik ad\u0131 verilen organ aktif hale geliyor. Duygular\u0131 ve yarat\u0131c\u0131l\u0131\u011f\u0131 y\u00f6neten bu organ, sevilen m\u00fczik s\u00fcrekli olarak dinlendi\u011finde daha aktif oluyor.  <\/p>\n\n\n\n

Ders \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken s\u00f6z olmayan m\u00fcziklerin dinlenmesi gerekiyor. Bunun nedeni s\u00f6zl\u00fc m\u00fcziklerin konsantrasyonu bozmas\u0131. Rutin olarak hep ayn\u0131 \u015fekilde yap\u0131lan i\u015flerde de s\u00f6zl\u00fc m\u00fczik dinlenebiliyor. Mesela hareketli bir m\u00fczik dinlerken ayn\u0131 anda bisiklet s\u00fcr\u00fcyorsan\u0131z, m\u00fczik dinlemeyen birisine oranla, bisikleti daha h\u0131zl\u0131 s\u00fcrebiliyorsunuz ve kontrol yetene\u011finiz, hi\u00e7 olmad\u0131\u011f\u0131 kadar art\u0131yor.  <\/p>\n\n\n\n

M\u00fczi\u011fin v\u00fccut \u00fczerindeki etkileri oldu\u011fu kadar, insan ruhu \u00fczerinde de etkileri var. \u00dcstelik sand\u0131\u011f\u0131m\u0131zdan daha fazla\u2026 <\/p>\n\n\n\n

Sevdi\u011fimiz ve hareketli bir m\u00fczik dinledi\u011fimizde, v\u00fccudumuzun \u00fcrperdi\u011fini ve sanki \u015farj olmu\u015f gibi bir kar\u0131ncalanma hissetti\u011fini bir\u00e7ok ki\u015fi belirtiyor. E\u011fer uzun s\u00fcre hareketsiz kalm\u0131\u015fsak, adeta uyu\u015fan bedenimiz ve ruhumuz, m\u00fczikle bir anda canlan\u0131yor.  <\/p>\n\n\n\n

Baz\u0131 m\u00fczik t\u00fcrlerinin sakinle\u015ftirici ve zihni olgunla\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 etkileri de var.  <\/p>\n\n\n\n

K\u0131sacas\u0131 m\u00fczik hem bedenimizde, hem de ruhumuza etki ediyor. \u00dcstelik derinlemesine etki ediyor. <\/p>\n\n\n\n

Ders \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken rahatlatan m\u00fczikler, enstr\u00fcmantal ve klasik bat\u0131 tarz\u0131 m\u00fczikler oluyor. Bu t\u00fcr m\u00fcziklerin titre\u015fim frekanslar\u0131 ise olduk\u00e7a y\u00fcksektir. Normal bir insan bedeni ortalama 80 civar\u0131nda titre\u015fiyor. Klasik bat\u0131 m\u00fcziklerinin titre\u015fim frekanslar\u0131 ise ortalama olarak 520\u2019nin \u00fczerinde. Art\u0131k ne demek istedi\u011fimizi san\u0131r\u0131z anl\u0131yorsunuz.  <\/p>\n\n\n\n

Ders \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken dinlenecek en iyi m\u00fczik, ki\u015finin severek dinleyece\u011fi m\u00fcziktir. Ancak yine de sadece ritimsel olmas\u0131 ve s\u00f6z olmamas\u0131 gerekiyor. Zaten bir\u00e7ok ki\u015fide s\u00f6zl\u00fc m\u00fcziklerde ders \u00e7al\u0131\u015fam\u0131yor. <\/p>\n\n\n\n

\u00c7ocuklar \u0130\u00e7in M\u00fczik<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

\u00c7ocuklara y\u00f6nelik olarak haz\u0131rlanan m\u00fcziklerin \u00f6nemli bir \u00f6zelli\u011fi var. S\u00f6zleri tabi ki! \u00c7ocuklar m\u00fczik dinlerken, ayn\u0131 zamanda s\u00f6zlerine de odaklan\u0131yorlar. \u00c7ocuklar i\u00e7in m\u00fczik bestelemek, asl\u0131nda olduk\u00e7a ciddi bir i\u015f.  <\/p>\n\n\n\n

M\u00fczik yapanlar\u0131nda bu konuda yetenekli ve tecr\u00fcbeli olmalar\u0131 gerekiyor. Ama\u00e7s\u0131z ya da amac\u0131n\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda yaz\u0131lacak \u015fark\u0131 s\u00f6zleri, dinleyen \u00e7ocuklara zarar verebilir. <\/p>\n\n\n\n

\u00c7ocuklar i\u00e7in zeka a\u00e7an klasik m\u00fczikler tercih edilebilir. Tercih sizin [Simge] <\/p>\n\n\n\n

\"\u00c7ocuklar<\/figure>\n\n\n\n

\u00c7ocuklar \u0130\u00e7in Klasik M\u00fczik<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

\u00c7ocuklara y\u00f6nelik olarak haz\u0131rlanan klasik bat\u0131 m\u00fcziklerine youtube gibi kanallardan ula\u015fabilirsiniz.  <\/p>\n\n\n\n

K\u00fc\u00e7\u00fck ya\u015flarda klasik m\u00fczik dinlemek, \u00e7ocuklar\u0131n daha zeki ve sakin olmalar\u0131n\u0131 sa\u011fl\u0131yor. Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar bu y\u00f6nde! <\/p>\n\n\n\n

\u00c7ocuklar i\u00e7in klasik m\u00fczik<\/strong>, zeka a\u00e7an bir yap\u0131ya sahiptir. Zeka a\u00e7an klasik m\u00fczikler, frekans\u0131 y\u00fcksek m\u00fcziklerdir. D\u00fczenli olarak \u00e7ocuklar\u0131n\u0131za dinletti\u011finizde olumlu etkilerini uzun vadede alabilirsiniz.  <\/p>\n\n\n\n

Zeka ve motivasyon art\u0131r\u0131c\u0131 klasik m\u00fczik se\u00e7imleri yap\u0131labilir. Ancak yine de \u00e7ocuklar\u0131n\u0131z\u0131n sevdi\u011fi m\u00fczikleri tercih etmeniz yerinde olacakt\u0131r.  <\/p>\n\n\n\n

Enerji veren klasik m\u00fczikler ya da beyin geli\u015fimini sa\u011flayan m\u00fcziklerin d\u00fczenli olarak dinlenmesi sa\u011flanabilir. Bunun yan\u0131 s\u0131ra \u00e7ocuklar\u0131n\u0131z\u0131n be\u011fenece\u011fi m\u00fczikleri de \u00e7ocuklar\u0131n\u0131za dinletebilirsiniz. <\/p>\n\n\n\n

Ders \u00c7al\u0131\u015f\u0131rken Dinlenecek Klasik M\u00fczikler<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

Ders \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken dinlenmesi gereken m\u00fcziklerden bahsetmi\u015ftik. S\u00f6zs\u00fcz olmas\u0131 gerekti\u011fini belirtmi\u015ftik. <\/p>\n\n\n\n

Klasik bat\u0131 m\u00fczi\u011finin etkilerini de g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurarak, ders \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken dinlenecek klasik m\u00fczikler<\/strong> konusundan bahsetmek, san\u0131r\u0131z yararl\u0131 olacakt\u0131r. <\/p>\n\n\n\n

40. senfoni ders \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken dinleyene enerji verecek ve konsantre olmas\u0131n\u0131 sa\u011flayacakt\u0131r. Mozart\u2019\u0131n bu \u00fcnl\u00fc eserinin dinlenmesini \u015fiddetle tavsiye ediyoruz.  <\/p>\n\n\n\n

Yine Mozart\u2019\u0131n \u201cLacrimosa\u201d adl\u0131 eserini ders \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken dinleyebilirsiniz. Hatta kitap okurken de dinleyebilirsiniz. Konsantrasyonu art\u0131r\u0131c\u0131 ve titre\u015fimi y\u00fcksek bir eser oldu\u011funu s\u00f6yleyebiliriz.  <\/p>\n\n\n\n

Bethoven\u2019\u0131n 9. Senfoni ve 5. Senfoni eserlerini dinlemenizi tavsiye ederiz. Mozart eserleri gibi etki yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yleyebiliriz. Ders \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken dinleyebilece\u011finiz harika eserler oldu\u011funu s\u00f6yleyebiliriz.  <\/p>\n\n\n\n

Youtube kanal\u0131nda Brain Power adl\u0131 uzun metraj videoyu ders \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken ya da kitap okurken dinleyebilirsiniz. Dinlendirici bir etkisi var ve yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z i\u015fe tam anlam\u0131 ile konsantre olman\u0131z\u0131 sa\u011fl\u0131yor.  <\/p>\n\n\n\n

Yaln\u0131zca piyano enstr\u00fcman\u0131n\u0131n oldu\u011fu par\u00e7alar\u0131 dinlemeniz de yararl\u0131 olacakt\u0131r. Ayr\u0131ca \u00e7ok g\u00fczel solo gitar eserleri de ders \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken ya da kitap okurken dinlenebilir.  <\/p>\n\n\n\n

Burada \u00f6rnekleri \u00e7o\u011faltabiliriz. Sayd\u0131\u011f\u0131m\u0131z eserlerin titre\u015fim frekanslar\u0131 y\u00fcksek ve ayn\u0131 zamanda sakinle\u015ftirici \u00f6zellikleri de bulunmaktad\u0131r.  <\/p>\n\n\n\n

Hatta bu m\u00fczikler bir\u00e7ok klinikte hastalar\u0131 tedavi etmek amac\u0131yla da kullan\u0131l\u0131r. Mesela komadaki hastalar\u0131 d\u00fczenli olarak dinletildi\u011fi olmu\u015ftur ve bir\u00e7ok hastan\u0131n da komadan \u00e7\u0131kmas\u0131n\u0131 sa\u011flam\u0131\u015ft\u0131r. Abartm\u0131yoruz! Yaln\u0131zca olan \u015feyleri anlat\u0131yoruz.  <\/p>\n\n\n\n

\u00d6zellikle depresyon ve yo\u011fun stres alt\u0131nda kalan insanlara sakinle\u015ftirici ve rahatlat\u0131c\u0131 m\u00fczikler dinletilir.  <\/p>\n\n\n\n

M\u00fczi\u011fin iyile\u015ftirici g\u00fcc\u00fc uzun zamandan bu yana biliniyordu. Ayr\u0131ca ki\u015filer \u00fczerinde de sakinle\u015ftirici etkileri bulunuyor. Ancak her m\u00fczik t\u00fcr\u00fc i\u00e7in ayn\u0131 \u015feyi s\u00f6yleyemeyiz.  <\/p>\n\n\n\n

Mesela Rock m\u00fczik t\u00fcr\u00fc insanlar\u0131 daha sinirli ve olumsuz yapabiliyor. O y\u00fczden hangi t\u00fcr m\u00fczik dinledi\u011finiz ger\u00e7ekten de \u00f6nemli. Baz\u0131 m\u00fczik t\u00fcrlerinin s\u00f6zleri de insanlar\u0131 olumsuz etkileyebiliyor.  <\/p>\n\n\n\n

Mesela arabesk m\u00fczik, bir\u00e7ok y\u00f6nden insanlar\u0131 depresyona sokan ve enerjilerini d\u00fc\u015f\u00fcren bir yap\u0131ya sahip. Ancak bu m\u00fczik t\u00fcr\u00fcn\u00fc sevenlerde var tabi ki. Ancak bu ki\u015filere bakt\u0131\u011f\u0131m\u0131zda ba\u015far\u0131 oranlar\u0131 d\u00fc\u015f\u00fck ve \u00e7evrelerine kar\u015f\u0131 da olumsuz olduklar\u0131n\u0131 g\u00f6r\u00fcyoruz. <\/p>\n\n\n\n

\u00c7ocuk Fon M\u00fczikleri<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

E\u011flenceli bir m\u00fczik e\u015fli\u011finde \u00e7ocuklar daha mutlu olurlar. Ayr\u0131ca verimleri artar. Oyun oynarken ya da resim \u00e7izerken\u2026 Bir\u00e7ok aktivite s\u0131ras\u0131nda \u00e7ocuk fon m\u00fczikleri<\/strong> kullan\u0131labilir. <\/p>\n\n\n\n

Eskisine oranla fon m\u00fcziklerine ula\u015fmak art\u0131k daha kolayd\u0131r. \u0130nternet ortam\u0131nda \u00e7ocuk fon m\u00fczikleri ile ilgili bir\u00e7ok video bulabilirsiniz. \u0130sterseniz CD olarak da sat\u0131n alabilirsiniz. Hatta bu t\u00fcr m\u00fczikleri d\u00fczenli olarak \u00e7alan bir\u00e7ok radyo istasyonu da var.  <\/p>\n\n\n\n

Mesela drama fon m\u00fczikleri dinletilerek \u00e7ocuklara e\u011fitici aktiviteler yapt\u0131r\u0131labilir. E\u011fitici fon m\u00fczikleri e\u015fli\u011finde \u00e7ocuklara resim ve el i\u015fi uygulamalar\u0131 yapt\u0131r\u0131labilir.  <\/p>\n\n\n\n

Yani bu konuda bir\u00e7ok se\u00e7ene\u011fe sahipsiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yap\u0131lan son ara\u015ft\u0131rmalar her ne kadar m\u00fczik dinleyerek mi \u00e7al\u0131\u015fmal\u0131, yoksa tamamen sessiz bir ortam m\u0131 tercih edilmeli sorusunu yan\u0131ts\u0131z b\u0131rak\u0131yor. Ancak bir\u00e7ok insan yine de hislerini dinleyip, sevdikleri m\u00fczik…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":942,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[94],"tags":[11],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/941"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=941"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/941\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":955,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/941\/revisions\/955"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/942"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=941"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=941"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}