{"id":375,"date":"2018-09-28T07:59:46","date_gmt":"2018-09-28T07:59:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/?p=375"},"modified":"2020-01-31T17:46:17","modified_gmt":"2020-01-31T14:46:17","slug":"cocuklarda-demir-eksikligi-anemisi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/makale\/cocuklarda-demir-eksikligi-anemisi\/","title":{"rendered":"\u00c7ocuklarda Demir Eksikli\u011fi Anemisi"},"content":{"rendered":"

Demir eksikli\u011fi anemisi,<\/strong> di\u011fer ad\u0131yla da kans\u0131zl\u0131k\u2026 Her ya\u015f grubunda \u00e7ocukta g\u00f6r\u00fclebilmesi riski vard\u0131r. \u00d6zellikle okul \u00f6ncesi d\u00f6nemde g\u00f6r\u00fclmesi daha s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan bir durumdur. Kans\u0131zl\u0131k, \u00e7ocuklar\u0131n birtak\u0131m enfeksiyonlara a\u00e7\u0131k olmas\u0131na neden olabilir. Ayr\u0131ca, bedensel ve zihinsel geli\u015fimi de olumsuz y\u00f6nde etkileyebilir. Demir, dokulara oksijenin ta\u015f\u0131nmas\u0131n\u0131 sa\u011flay\u0131c\u0131 etki g\u00f6r\u00fcr. Bunun eksikli\u011fi, organlar\u0131 deforme edebilir.<\/p>\n

Demirin tek vazifesi oksijenin ta\u015f\u0131nmas\u0131nda rol olmas\u0131 de\u011fildir. Protein sentezi, elektron transportu ve h\u00fccre solunumlar\u0131 gibi farkl\u0131 i\u015flevlerde demirin katk\u0131s\u0131yla sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde yerine getirilebilir. Demirin eksik olmas\u0131 halinde kans\u0131zl\u0131kla beraber, sinir sistemlerinde de birtak\u0131m sorunlar\u0131n ya\u015fanmas\u0131 m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Dolay\u0131s\u0131yla, yeti\u015fme \u00e7a\u011f\u0131ndaki \u00e7ocuklar\u0131n v\u00fccudundaki demirin kontrol edilmesi ve herhangi bir eksiklik varsa tedavisi elzemdir.<\/p>\n

 <\/p>\n

Demir Eksikli\u011fi Neden Meydana Geliyor?<\/strong><\/h2>\n

Demir eksikli\u011finin nedeni,<\/strong> sa\u011fl\u0131ks\u0131z beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131d\u0131r. V\u00fccuda al\u0131nan besinin de\u011ferlerine g\u00f6re demirin ba\u011f\u0131rsaklar taraf\u0131ndan emilimi y\u00fczde 10 civar\u0131ndad\u0131r. Bunlar\u0131n bir k\u0131sm\u0131, karaci\u011fer taraf\u0131ndan kullan\u0131lmak \u00fczere depolan\u0131r. Di\u011fer bir k\u0131sm\u0131 ise, d\u0131\u015fk\u0131 ile at\u0131labilir. Deri ve deri y\u00fczeyindeki h\u00fccrelerin kayb\u0131 da, demirin v\u00fccuttan d\u0131\u015far\u0131 at\u0131lmas\u0131n\u0131 sa\u011flar. Adet d\u00f6nemine giren k\u0131zlar\u0131n kan kaybetmeleri de, demir eksikli\u011fine yol a\u00e7\u0131c\u0131 durumlardan birisidir.<\/p>\n

V\u00fccudun demir ihtiyac\u0131n\u0131n artmas\u0131, emilimlerin ger\u00e7ekle\u015fmemesi ve a\u00e7\u0131\u011f\u0131n s\u00f6z konusu olmas\u0131 halinde birtak\u0131m s\u0131k\u0131nt\u0131lar\u0131n ba\u015flamas\u0131 s\u00f6z konusu olabilir. Demir eksikli\u011finin <\/strong>bir hastal\u0131k olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 da belirtmek gerekir. Bu durum sadece bir bulgudan ibarettir. Alttaki neden, farkl\u0131l\u0131k arz edebilir. Herhangi bir eksikli\u011fin saptanmas\u0131 halinde eksikli\u011fe neden olan tesirin tedavisiyle durum d\u00fczelebilir.<\/p>\n

Erken do\u011fan bebeklerde demir eksikli\u011fi <\/strong>g\u00f6r\u00fclme riski fazlad\u0131r. Bebe\u011fin anne s\u00fct\u00fcyle de\u011fil de, hayvansal s\u00fctlerle beslenmesi de do\u011fru de\u011fildir. Her ne kadar anne s\u00fct\u00fc demir a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00e7ok zengin de\u011filse de, var olan demirin kolay enzimi ve kana kar\u0131\u015fma oran\u0131 y\u00fcksektir. Bu da, \u00e7ocu\u011fun g\u00fcnl\u00fck demir ihtiyac\u0131n\u0131n kar\u015f\u0131lanmas\u0131n\u0131 sa\u011flayabilir.<\/p>\n

Bebe\u011fin ek g\u0131da alma d\u00f6nemi i\u00e7erisinde sadece anne s\u00fct\u00fcyle beslenmesi de do\u011fru de\u011fildir. Ek g\u0131daya ba\u015flanmas\u0131 ve verilen g\u0131da maddesinin demir a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin olmas\u0131 gerekiyor. Buna dikkat edilmeyen bebeklerin demir eksikli\u011fi ya\u015famalar\u0131 m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Bebeklerde veya \u00e7ocukta g\u00f6r\u00fclen demir eksikli\u011fin birtak\u0131m belirtileri mevcuttur. Bunlar;<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

* Cildin solukla\u015fmaya ba\u015flamas\u0131,<\/p>\n

* A\u015f\u0131r\u0131 yorgunluk hali,<\/p>\n

* T\u0131rnaklarda meydana gelen k\u0131r\u0131lmalar,<\/p>\n

* Ka\u011f\u0131t ve toprak yeme arzusu,<\/p>\n

* Geli\u015fimin yava\u015flamas\u0131,<\/p>\n

Bu gibi belirtilerin olmad\u0131\u011f\u0131 \u00e7ocuklar\u0131n da demir eksikli\u011fine sahip olup olmad\u0131klar\u0131na bakt\u0131r\u0131lmal\u0131d\u0131r. Baz\u0131 bebek veya \u00e7ocuklar\u0131n yukar\u0131daki semptomlar\u0131 ta\u015f\u0131mamalar\u0131na ra\u011fmen demir eksikli\u011fi <\/strong>ya\u015fad\u0131klar\u0131 tespit edilmi\u015ftir.<\/p>\n

Demir Eksikli\u011fi Nas\u0131l Tedavi Ediliyor?<\/strong><\/h2>\n

Demir eksikli\u011fi <\/strong>anemisi belirtilerinin \u00e7ocu\u011funuzda var oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fckten hemen sonra doktora ba\u015fvurmal\u0131s\u0131n\u0131z. Tedavi, birtak\u0131m ila\u00e7larla yap\u0131l\u0131yor. Demir eksikli\u011fini giderici \u015furup veya damlalar\u0131n verilmesi m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Bu damla veya \u015furuplar\u0131n doktorun kullan\u0131m tavsiyelerine uyularak, bebe\u011fe veya \u00e7ocu\u011fa verilmesi icap ediyor. Demir \u00e7ocu\u011fum i\u00e7in gereklidir deyip, doktor tavsiyesinin d\u0131\u015f\u0131na \u00e7\u0131kmak asla do\u011fru de\u011fildir. \u00c7\u00fcnk\u00fc fazla depolanan ve v\u00fccut d\u0131\u015f\u0131na at\u0131lamayan demirin yan etkileri s\u00f6z konusu olabilir.<\/p>\n

Damla ve \u015furup g\u0131da takviyelerin yan\u0131 s\u0131ra, sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme konusunda da doktor tavsiyelerinden yararlan\u0131lmas\u0131 gerekiyor. \u00c7ocu\u011funuzun ya\u015f\u0131na g\u00f6re demir y\u00f6n\u00fcnden zengin g\u0131dalar\u0131n t\u00fcketimi tercih edilebilir. G\u0131da yoluyla al\u0131nan demir elbette daha sa\u011fl\u0131kl\u0131d\u0131r ve v\u00fccudun ihtiyac\u0131 olan\u0131 kadar\u0131 depo edip, di\u011ferlerini d\u0131\u015far\u0131 atmas\u0131 kolayla\u015f\u0131r. Ancak demirin \u00e7ok eksik oldu\u011fu \u00e7ocuklar i\u00e7in ila\u00e7la eksikli\u011fin giderilmesi yolu tercih edilebilir.<\/p>\n

\"\"<\/strong><\/h2>\n

Demir Eksikli\u011fine Yol A\u00e7mamak \u0130\u00e7in Ne Yap\u0131labilir?<\/strong><\/h2>\n

Sadece \u00e7ocuklar i\u00e7in de\u011fil, yeti\u015fkinler i\u00e7in de kans\u0131zl\u0131k ve demir eksikli\u011fi<\/strong> riski s\u00f6z konusudur. \u00d6zellikle i\u015flenmi\u015f g\u0131dalar ve fastfood tarz\u0131 beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131, demir eksikli\u011fi riskini <\/strong>art\u0131r\u0131yor. Bolca meyve t\u00fcketimi, baklagiller ve sebze a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 beslenmek ise sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir tercihtir. \u00d6zellikle C vitamini, ba\u011f\u0131rsaklar\u0131n demiri daha iyi emebilmesini sa\u011flayan vitaminler aras\u0131ndad\u0131r. B 12 ise, demirin emilimini azaltabilir.<\/p>\n

Modern hayat, ofis ortamlar\u0131n\u0131 ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz k\u0131l\u0131yor. Ofis ortamlar\u0131nda ise, demir eksikli\u011fine neden olan <\/strong>\u00e7ay ve kahve gibi i\u00e7eceklerin t\u00fcketimi art\u0131yor. G\u00fcn i\u00e7erisinde a\u015f\u0131r\u0131 \u00e7ay t\u00fcketenlerin mutlaka demir oranlar\u0131na dikkat etmeleri laz\u0131md\u0131r. Bununla beraber, mayas\u0131z ekmek t\u00fcketimi, posal\u0131 yiyecekler de demir emilimine zarar verebilir.<\/p>\n

Demir Kayna\u011f\u0131 A\u00e7\u0131s\u0131ndan T\u00fcketilebilecek Besinler Hangileridir?<\/strong><\/h2>\n

Demir eksikli\u011fini \u00f6nlemek i\u00e7in<\/strong> \u00e7ok iyi bir kahvalt\u0131yla g\u00fcne ba\u015flan\u0131labilir. Kahvalt\u0131n\u0131n vazge\u00e7ilmezlerinden yumurta demir a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin bir kaynakt\u0131r. Pekmez, \u00fcz\u00fcm ve kuru meyveler de demir kayna\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin besinlerdir. Yine, kuruyemi\u015fler demirin ve v\u00fccut i\u00e7in gereken di\u011fer minerallerin deposudur. \u00d6zellikle bizim toplum taraf\u0131ndan \u00e7ok sevilen k\u0131rm\u0131z\u0131 et, demir a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin bir g\u0131dad\u0131r. D\u00f6ner, \u0130skender, k\u00f6fte gibi besinlerin t\u00fcketimi demir ihtiyac\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131lamay\u0131 sa\u011flayabilir.<\/p>\n

C vitamini a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin g\u0131dalar\u0131n t\u00fcketimine de \u00f6nem verilmesi laz\u0131md\u0131r. Demirin ba\u011f\u0131rsaklardaki emilimi, C vitamini sayesinde daha ba\u015far\u0131l\u0131 \u015fekilde ger\u00e7ekle\u015ftirilir. B\u00f6ylece, al\u0131nan g\u0131dalar\u0131n i\u00e7erisinde demirden fazlaca yararlan\u0131labilir. Portakal, mandalina, greyfurt, brokoli gibi meyve ve sebze t\u00fcketimlerine \u00f6nem verilebilir.<\/p>\n

Demir Eksikli\u011fi Tedavi Edilmezse Ne Olabilir?<\/strong><\/h2>\n

Demir eksikli\u011fi bir bulgudur. Bir hastal\u0131k de\u011fildir. Ancak hastal\u0131klara davetiye \u00e7\u0131karabilir. \u00d6zellikle \u00e7ocukluk d\u00f6neminde ya\u015fanan demir eksikli\u011fine kar\u015f\u0131 herhangi bir \u00f6nlemin al\u0131nmamas\u0131 do\u011fru de\u011fildir. \u00e7ocu\u011fun geli\u015fiminde yava\u015flama meydana gelebilir. Y\u00fcr\u00fcme gecikebilir, zorluklar ya\u015fanabilir. \u0130leriki d\u00f6nemlerde demir eksikli\u011finin giderilmesi <\/strong>bile, \u00e7ocukluk d\u00f6nemindeki tahribat\u0131n devam etmesine neden olabilir.<\/p>\n

Demir eksikli\u011finden dolay\u0131 <\/strong>beyin geli\u015fimi zay\u0131f kalabilir. Bu da, zihinsel fonksiyonlar\u0131n akranlar\u0131na g\u00f6re geri olmas\u0131na neden olabilir. Zeka seviyesi d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc, alg\u0131lama problemleri, okuma yazmada g\u00fc\u00e7l\u00fcklerin meydana gelmesi s\u00f6z konusu olabilir. t\u00fcm bunlar ki\u015finin ruhsal problemler ya\u015famas\u0131na neden olabilir. \u00d6zg\u00fcven kayb\u0131, a\u015fa\u011f\u0131l\u0131k kompleksi gibi durumlar\u0131n ya\u015fanmas\u0131 \u00e7ocu\u011fun hayat kalitesini d\u00fc\u015f\u00fcrebilir.<\/p>\n

Halsizlik, yorgunluk, g\u00fc\u00e7s\u00fczl\u00fck gibi durumlar\u0131n ya\u015fanabilir. Bunlar hayat standartlar\u0131n\u0131 a\u015fa\u011f\u0131ya d\u00fc\u015f\u00fcren nedenlerdir. Ya\u015fanmamas\u0131 i\u00e7in demir eksikli\u011finin acilen tedavi edilmesi elzemdir. Bu nedenle \u00e7ocuklar\u0131n demir oranlar\u0131n\u0131 yeterli olup olmad\u0131klar\u0131na her zaman kontrol etmek gerekiyor. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 da kazand\u0131rmak icap ediyor. B\u00f6ylelikle, sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir bireyin yeti\u015fmesi m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr.<\/p>\n

Demir eksikli\u011fi anemisinin geli\u015fimini \u00f6nlemek ad\u0131na alt\u0131nc\u0131 aydan sonra verilen ek g\u0131dalara dikkat edilmesi laz\u0131md\u0131r. Demir a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin g\u0131dalar\u0131n \u00e7ocu\u011fa verilmesi, mamalar\u0131n demir a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin olup olmad\u0131klar\u0131n\u0131n kontrol edilmesi gerekiyor. Demirden kaynaklanan rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n hi\u00e7biri ya\u015fanmaz ve \u00e7ocuk daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir geli\u015fim s\u00fcrecine sahip olabilir.<\/p>\n

Sa\u011fl\u0131k Bakanl\u0131\u011f\u0131, demir eksikli\u011fi anemisi<\/strong> koruma programlar\u0131n\u0131 yayg\u0131n hale getiriyor. Her \u00e7ocu\u011fun sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmesi, geli\u015fimini s\u00fcrd\u00fcrmesi ve mutlu olmas\u0131 i\u00e7in \u00e7abal\u0131yor. \u00c7ocu\u011fun sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmesi demir eksikli\u011fini \u00f6nleyicidir. Buradan \u00e7ocuk i\u00e7in sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme \u00f6nerilerine ula\u015fabilirsiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Demir eksikli\u011fi anemisi, di\u011fer ad\u0131yla da kans\u0131zl\u0131k\u2026 Her ya\u015f grubunda \u00e7ocukta g\u00f6r\u00fclebilmesi riski vard\u0131r. \u00d6zellikle okul \u00f6ncesi d\u00f6nemde g\u00f6r\u00fclmesi daha s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan bir durumdur. Kans\u0131zl\u0131k, \u00e7ocuklar\u0131n birtak\u0131m enfeksiyonlara a\u00e7\u0131k olmas\u0131na…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":-1,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[88],"tags":[13,12],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/375"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=375"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/375\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2208,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/375\/revisions\/2208"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=375"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=375"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=375"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}