Hepimizin g\u00fczel hedefleri ve hayalleri var. Ancak kimse hayalleri i\u00e7in yedi yirmi d\u00f6rt ders \u00e7al\u0131\u015fmak zorunda de\u011fildir. Kimse de bu \u015fekilde yapm\u0131yor ve ba\u015far\u0131l\u0131 insanlar\u0131n \u00e7o\u011fu planl\u0131 hareket ediyor. Kendilerine de zaman ay\u0131rmay\u0131 biliyorlar ve stres atmak i\u00e7in hobileri var. Siz de, s\u0131nav stresini atman\u0131z i\u00e7in \u015fimdiden sevece\u011finiz i\u015fleri hobi olarak yapmaya ba\u015flayabilirsiniz. Planl\u0131 ve programl\u0131 olmak, neyi ne zaman \u00e7al\u0131\u015faca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 bilmenizi sa\u011flar. S\u0131navla ilgili eksiklerinizi bilmenizi, hangilerinin tamam, hangilerinin tamamlanmas\u0131 gerekti\u011fini g\u00f6rmenizi m\u00fcmk\u00fcn k\u0131lar.<\/p>\n
Plan ve program yapmayan ki\u015filerin \u00f6n\u00fcnde dersler koca bir y\u0131\u011f\u0131n gibi g\u00f6z\u00fck\u00fcr. Hi\u00e7bir \u015fey bilmediklerini san\u0131rlar, kendilerini test edemedikleri i\u00e7in de nelerin eksik ve nelerin iyi oldu\u011funun haritas\u0131n\u0131 g\u00f6remezler. Halbuki, bir ka\u011f\u0131t \u00fczerinden yaz\u0131lan ders \u00e7al\u0131\u015fma \u00e7izelgesi, eksik olan konular, derslerle ilgili koca bir y\u0131\u011f\u0131n\u0131n s\u00f6z konusu olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6sterir. Bu da, iyi motivasyondur\u2026<\/p>\n
Nas\u0131l Ders \u00c7al\u0131\u015fmas\u0131 Laz\u0131md\u0131r?<\/strong><\/h2>\n\u015eimdi i\u015fin en \u00f6nemli k\u0131sm\u0131na de\u011finmemiz gerekiyor. \u00d6ncelikle ders \u00e7al\u0131\u015fma iste\u011finin gelmesi <\/strong>laz\u0131md\u0131r. Baz\u0131 ki\u015filer, i\u00e7sel motivasyona \u00f6nem verirler. Baz\u0131lar\u0131 ise, d\u0131\u015fsal motivasyonla harekete ge\u00e7ebilirler. \u0130\u00e7sel motivasyona \u00f6nem verenler; ama\u00e7 ve hedeflere odaklan\u0131rlar. Yapacaklar\u0131 i\u015fin neden yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131na daha fazla \u00f6nem verirler. D\u0131\u015fsal motivasyona \u00f6nem verenler ise, y\u00f6nlendirmelerle hareket edebilirler. Birileri taraf\u0131ndan motive edilmeleri ve \u00e7al\u0131\u015fma ortam\u0131n\u0131n veya atmosferinin olu\u015fmas\u0131na de\u011fer verirler. Kendinizin hangi s\u0131n\u0131fta oldu\u011funa karar verdikten sonra harekete ge\u00e7meye ba\u015flayabilirsiniz\u2026<\/p>\nG\u00fcnl\u00fck \u00c7al\u0131\u015fma Hedefi Nedir?<\/strong><\/h2>\nBu soruya cevap vermeden \u00f6nce \u00e7al\u0131\u015fma program\u0131n\u0131 da az \u00e7ok belirlemeniz gerekiyor. En \u00e7ok zorland\u0131\u011f\u0131n\u0131z dersten ba\u015flayabilirsiniz. G\u00fcndelik \u00e7al\u0131\u015fma saatleri i\u00e7erisinde bir konunun anla\u015f\u0131lmas\u0131 ve soru \u00e7\u00f6z\u00fclerek peki\u015ftirilmesi gibi hedefler konulabilir. \u0130kinci g\u00fcn ise, \u00f6\u011frenilen konuyla ilgili eksikliklerin giderilmesi veya ekstra problemler \u00e7\u00f6z\u00fclerek konunun peki\u015ftirilmesi gibi hedefler konulmal\u0131d\u0131r. Her konu bitirildikten sonra, ilerleyen g\u00fcnlerde yeniden tekrar edilmesi i\u00e7in \u00e7al\u0131\u015fma program\u0131na eklenmelidir.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/ebcdn.azureedge.net\/images\/yap%C4%B1lacaklar-listesi.png\")
<\/p>\n
Koydu\u011funuz hedeflerde ba\u015far\u0131l\u0131 olman\u0131z halinde motivasyon daha da artabilir. Bazen programla uyumlu gidemeyebilirsiniz. Bu nedenle, esnek bir program haz\u0131rlamal\u0131s\u0131n\u0131z. Program\u0131 her g\u00fcn uygulama gibi m\u00fckemmellik i\u00e7erisinde olmaman\u0131z gerekiyor. Herhangi bir sebeple uymad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda, moraliniz alt\u00fcst olabilir. G\u00fcndelik ders \u00e7al\u0131\u015fma hedefiniz 5 saat<\/strong> olabilir. Ancak baz\u0131 g\u00fcnler, psikolojiniz ders \u00e7al\u0131\u015fmaya el veri\u015fli olmaz. Bu nedenle, iki saat ders \u00e7al\u0131\u015fabilirsiniz. Bu gibi hususlar\u0131 program yaparken akl\u0131n\u0131zdan asla \u00e7\u0131karmay\u0131n.<\/p>\n\u00c7al\u0131\u015fma ortam\u0131na <\/strong>da dikkat etmelisiniz s\u00fcrekli ayn\u0131 yerde \u00e7al\u0131\u015fmak da can s\u0131k\u0131c\u0131 olabilir. Bazen evin balkonu, bah\u00e7esi veya semtinize yak\u0131n bir k\u00fct\u00fcphane de \u00e7al\u0131\u015fabilirsiniz. Farkl\u0131 yerde \u00e7al\u0131\u015fma fikri, mant\u0131kl\u0131 gelmeyebilir. Ya da, bunun \u00e7okta i\u015fe yaramad\u0131\u011f\u0131 san\u0131labilir. Ancak ders \u00e7al\u0131\u015fma atmosferine olduk\u00e7a katk\u0131 sa\u011flar. \u00d6zellikle k\u00fct\u00fcphane gibi yerler, ders \u00e7al\u0131\u015fmak i\u00e7in en uygun mekanlar aras\u0131nda yer al\u0131yor.<\/p>\nKendi \u0130\u015flerinizi veya Kendinizi Aksatmay\u0131n<\/strong><\/h2>\nS\u0131k\u0131 ve m\u00fckemmel bir ders \u00e7al\u0131\u015fma performans\u0131 kimse g\u00f6steremez. \u00d6zellikle \u00f6nemli s\u0131navlardan \u00e7ok iyi notlar almak i\u00e7in kendisini yoranlar olabilir. Ancak bu ki\u015filer zaman i\u00e7erisinde t\u00fckenirler ve ders ba\u015far\u0131lar\u0131 d\u00fc\u015febilir. Her ne olursa olsun, ders plan\u0131 yaparken kendinizle ilgili \u015feylerin \u00fczerini \u00e7izmeyin. Aktiviteler, hobiler ve gezilere de kat\u0131labilirsiniz. Unutmay\u0131n, bunlar ders \u00e7al\u0131\u015fmaktan ba\u011f\u0131ms\u0131z olan \u015feyler de\u011fildir. ders \u00e7al\u0131\u015fma motivasyonu kazand\u0131ran, sizi ders \u00e7al\u0131\u015fmaya haz\u0131rlayan ve dinlendiren aktivitelerdir.<\/p>\n
\u015eunu da unutmamak laz\u0131md\u0131r: i\u015fin ucu ka\u00e7abilir ve ders \u00e7al\u0131\u015fma saatleri zaman\u0131nda da arayan arkada\u015flar\u0131n\u0131z\u0131n tekliflerini reddedemeyebilirsiniz. Buna olduk\u00e7a dikkat etmelisiniz, ders \u00e7al\u0131\u015fma saatlerinizi hobinizle u\u011fra\u015farak ziyan etmemelisiniz. Bu al\u0131\u015fkanl\u0131k haline gelebilir ve tamamen da\u011f\u0131labilirsiniz. Hobiler ve etkinlikler ders \u00e7al\u0131\u015fman\u0131n yaratt\u0131\u011f\u0131 stresi atmak ama\u00e7l\u0131d\u0131r. Bu stresin birikmesi, derslerden kopman\u0131za neden olabilir. Ancak kendinizi ders d\u0131\u015f\u0131ndaki faaliyetlere vermeniz de ayn\u0131 amac\u0131 do\u011furabilir. As\u0131l gayenizi asla unutmadan hareket edin ve her \u015feyi s\u0131ras\u0131 geldi\u011finde \u00f6zenerek yap\u0131n.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/ebcdn.azureedge.net\/images\/ders-calisma.jpg\")
<\/p>\n
Zaman\u0131 Nas\u0131l Kullan\u0131yorsun?<\/strong><\/h2>\nDers \u00e7al\u0131\u015fma saatlerinde kendinizi analiz etmeyi de bilmelisiniz. Bir konunun ne kadar s\u00fcrede \u00f6\u011frenildi\u011fi ve \u00e7\u00f6z\u00fclen sorular\u0131n s\u00fcresi kendinle ilgili baz\u0131 \u015feylere cevap vermeni sa\u011flayabilir. Baz\u0131 dersleri \u00e7ok daha h\u0131zl\u0131 \u00f6\u011frenebilir ve unutmayabilirsin. Bunun anlam\u0131, \u00e7abuk \u00f6\u011frendi\u011fin ve peki\u015ftirebildi\u011fin derslere ay\u0131rd\u0131\u011f\u0131n zaman\u0131 g\u00f6zden ge\u00e7irmektir. Zor \u00f6\u011frendi\u011fin bir dersle, kolay \u00f6\u011frendi\u011fin derse ay\u0131rd\u0131\u011f\u0131n zaman ayn\u0131 olmamal\u0131d\u0131r. Kolay \u00f6\u011frendi\u011fin derslerin zaman\u0131n\u0131 k\u0131saltarak, di\u011ferlerine odaklanman ba\u015far\u0131n\u0131 art\u0131rabilir.<\/p>\n
Ders \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken verece\u011fin molalar\u0131n da \u00f6nemi <\/strong>vard\u0131r. Hi\u00e7 mola vermeden \u00e7al\u0131\u015fmak do\u011fru de\u011fildir. Kimi \u00f6\u011frenci kesintisiz bir saat \u00e7al\u0131\u015fabilir; ancak kimisi bu kadar sab\u0131rl\u0131 de\u011fildir. Kendi tarz\u0131n\u0131 kendin belirlemelisin. K\u0131sa molalar verebilir veya bir saat \u00e7al\u0131\u015f\u0131p 20 dakikal\u0131k uzun molalar verebilirsin. Ancak verilen molalarda kendini dersten alacak \u015feylerin yap\u0131lmas\u0131 do\u011fru olmaz. Mesela, mola aralar\u0131nda dizi izlemek gibi \u015feyler zihni me\u015fgul edebilir.<\/p>\nStres Yarat\u0131c\u0131 Fakt\u00f6rleri Yok Ettin Mi?<\/strong><\/h2>\nM\u00fckemmeliyet\u00e7i yakla\u015f\u0131ma sahip insanlar en ufak \u015feyden motivasyon kayb\u0131na u\u011frarlar ve erteleme e\u011filimi g\u00f6sterebilirler. Bu bir hastal\u0131kt\u0131r. Her \u015feyi ertelemek, psikolojik bir vakad\u0131r. Ancak herkes, bir \u015feyleri erteleyebilir. Bu ertelemeler, hayat\u0131n ak\u0131\u015f\u0131na \u00f6nemli zarar verdi\u011fi s\u00fcrece normaldir. Mesela, birisinin bir eksiklikten dolay\u0131 okuldaki s\u0131navlar\u0131na gitmeyi s\u00fcrekli ertelemesi, okulunu uzatmas\u0131 demektir. Bu zararl\u0131d\u0131r ve tedavi edilmelidir.<\/p>\n
Ders \u00e7al\u0131\u015fma s\u00fcre\u00e7lerinde de bu t\u00fcr vakalar\u0131n etkisi g\u00f6r\u00fclebilir. En ufak bir stres yarat\u0131c\u0131 fakt\u00f6r, ders \u00e7al\u0131\u015fma temposunu bozabilir veya tamamen ders \u00e7al\u0131\u015fma iste\u011fini k\u0131rabilir. B\u00f6yle bir duruma medyana geldi\u011finde yap\u0131lmas\u0131 gereken \u015fey, stres yarat\u0131c\u0131 fakt\u00f6r\u00fcn ortadan kald\u0131r\u0131lmas\u0131d\u0131r. Bu bir, yorgunluk olabilir, g\u00fcr\u00fclt\u00fc olabilir, a\u00e7l\u0131k veya daha de\u011fi\u015fik etmenler \u015feklinde kar\u015f\u0131n\u0131za \u00e7\u0131kabilir. Stres yarat\u0131c\u0131 ve motivasyon k\u0131r\u0131c\u0131 fakt\u00f6rler kar\u015f\u0131s\u0131nda duygusal hareket edilmemesine dikkat edilmelidir. \u00c7o\u011fu kimse de, duygusal hareket eder ve o andaki i\u015fini erteleme e\u011filimi g\u00f6sterebilir. B\u00f6yle bir duygu olu\u015fmas\u0131 halinde, i\u015finizi tamamlam\u0131\u015f olman\u0131z\u0131n yarataca\u011f\u0131 mutlulu\u011fu d\u00fc\u015f\u00fcnmelisiniz. Bu size, yeniden ders \u00e7al\u0131\u015fma motivasyonu kazand\u0131rabilir.<\/p>\n
Sonu\u00e7 olarak her \u015feyin bir plan \u00fczerine ilerlemesi laz\u0131md\u0131r. Plan, plan\u0131n uygulanmas\u0131, de\u011fi\u015fik aktivitelere de zaman ayr\u0131lmas\u0131, zaman\u0131n verimli kullan\u0131lmas\u0131\u2026 \u00c7ocuklar\u0131n derslerine adapte olabilmeleri i\u00e7in ders \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131n\u0131 sa\u011flayacak birilerine ihtiya\u00e7 duyabilir. Oyun ablalar\u0131,<\/a> \u00e7ocuklara ders \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 sevdirebilir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ders \u00e7al\u0131\u015fmak herkesin severek yapt\u0131\u011f\u0131 \u015feyler aras\u0131nda de\u011fildir. En az\u0131ndan ilgi duymad\u0131\u011f\u0131m\u0131z bir dersin anla\u015f\u0131lmas\u0131 i\u00e7in kafa yormak olduk\u00e7a s\u0131k\u0131c\u0131d\u0131r. Ancak imtihanlar, ilgilendi\u011fimiz alanlara g\u00f6re belirlenmiyor. Temel derslerden belli bir…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":-1,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[94],"tags":[11],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=356"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5483,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356\/revisions\/5483"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
G\u00fcnl\u00fck \u00c7al\u0131\u015fma Hedefi Nedir?<\/strong><\/h2>\nBu soruya cevap vermeden \u00f6nce \u00e7al\u0131\u015fma program\u0131n\u0131 da az \u00e7ok belirlemeniz gerekiyor. En \u00e7ok zorland\u0131\u011f\u0131n\u0131z dersten ba\u015flayabilirsiniz. G\u00fcndelik \u00e7al\u0131\u015fma saatleri i\u00e7erisinde bir konunun anla\u015f\u0131lmas\u0131 ve soru \u00e7\u00f6z\u00fclerek peki\u015ftirilmesi gibi hedefler konulabilir. \u0130kinci g\u00fcn ise, \u00f6\u011frenilen konuyla ilgili eksikliklerin giderilmesi veya ekstra problemler \u00e7\u00f6z\u00fclerek konunun peki\u015ftirilmesi gibi hedefler konulmal\u0131d\u0131r. Her konu bitirildikten sonra, ilerleyen g\u00fcnlerde yeniden tekrar edilmesi i\u00e7in \u00e7al\u0131\u015fma program\u0131na eklenmelidir.<\/p>\n
<\/p>\n
Koydu\u011funuz hedeflerde ba\u015far\u0131l\u0131 olman\u0131z halinde motivasyon daha da artabilir. Bazen programla uyumlu gidemeyebilirsiniz. Bu nedenle, esnek bir program haz\u0131rlamal\u0131s\u0131n\u0131z. Program\u0131 her g\u00fcn uygulama gibi m\u00fckemmellik i\u00e7erisinde olmaman\u0131z gerekiyor. Herhangi bir sebeple uymad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda, moraliniz alt\u00fcst olabilir. G\u00fcndelik ders \u00e7al\u0131\u015fma hedefiniz 5 saat<\/strong> olabilir. Ancak baz\u0131 g\u00fcnler, psikolojiniz ders \u00e7al\u0131\u015fmaya el veri\u015fli olmaz. Bu nedenle, iki saat ders \u00e7al\u0131\u015fabilirsiniz. Bu gibi hususlar\u0131 program yaparken akl\u0131n\u0131zdan asla \u00e7\u0131karmay\u0131n.<\/p>\n\u00c7al\u0131\u015fma ortam\u0131na <\/strong>da dikkat etmelisiniz s\u00fcrekli ayn\u0131 yerde \u00e7al\u0131\u015fmak da can s\u0131k\u0131c\u0131 olabilir. Bazen evin balkonu, bah\u00e7esi veya semtinize yak\u0131n bir k\u00fct\u00fcphane de \u00e7al\u0131\u015fabilirsiniz. Farkl\u0131 yerde \u00e7al\u0131\u015fma fikri, mant\u0131kl\u0131 gelmeyebilir. Ya da, bunun \u00e7okta i\u015fe yaramad\u0131\u011f\u0131 san\u0131labilir. Ancak ders \u00e7al\u0131\u015fma atmosferine olduk\u00e7a katk\u0131 sa\u011flar. \u00d6zellikle k\u00fct\u00fcphane gibi yerler, ders \u00e7al\u0131\u015fmak i\u00e7in en uygun mekanlar aras\u0131nda yer al\u0131yor.<\/p>\nKendi \u0130\u015flerinizi veya Kendinizi Aksatmay\u0131n<\/strong><\/h2>\nS\u0131k\u0131 ve m\u00fckemmel bir ders \u00e7al\u0131\u015fma performans\u0131 kimse g\u00f6steremez. \u00d6zellikle \u00f6nemli s\u0131navlardan \u00e7ok iyi notlar almak i\u00e7in kendisini yoranlar olabilir. Ancak bu ki\u015filer zaman i\u00e7erisinde t\u00fckenirler ve ders ba\u015far\u0131lar\u0131 d\u00fc\u015febilir. Her ne olursa olsun, ders plan\u0131 yaparken kendinizle ilgili \u015feylerin \u00fczerini \u00e7izmeyin. Aktiviteler, hobiler ve gezilere de kat\u0131labilirsiniz. Unutmay\u0131n, bunlar ders \u00e7al\u0131\u015fmaktan ba\u011f\u0131ms\u0131z olan \u015feyler de\u011fildir. ders \u00e7al\u0131\u015fma motivasyonu kazand\u0131ran, sizi ders \u00e7al\u0131\u015fmaya haz\u0131rlayan ve dinlendiren aktivitelerdir.<\/p>\n
\u015eunu da unutmamak laz\u0131md\u0131r: i\u015fin ucu ka\u00e7abilir ve ders \u00e7al\u0131\u015fma saatleri zaman\u0131nda da arayan arkada\u015flar\u0131n\u0131z\u0131n tekliflerini reddedemeyebilirsiniz. Buna olduk\u00e7a dikkat etmelisiniz, ders \u00e7al\u0131\u015fma saatlerinizi hobinizle u\u011fra\u015farak ziyan etmemelisiniz. Bu al\u0131\u015fkanl\u0131k haline gelebilir ve tamamen da\u011f\u0131labilirsiniz. Hobiler ve etkinlikler ders \u00e7al\u0131\u015fman\u0131n yaratt\u0131\u011f\u0131 stresi atmak ama\u00e7l\u0131d\u0131r. Bu stresin birikmesi, derslerden kopman\u0131za neden olabilir. Ancak kendinizi ders d\u0131\u015f\u0131ndaki faaliyetlere vermeniz de ayn\u0131 amac\u0131 do\u011furabilir. As\u0131l gayenizi asla unutmadan hareket edin ve her \u015feyi s\u0131ras\u0131 geldi\u011finde \u00f6zenerek yap\u0131n.<\/p>\n
<\/p>\n
Zaman\u0131 Nas\u0131l Kullan\u0131yorsun?<\/strong><\/h2>\nDers \u00e7al\u0131\u015fma saatlerinde kendinizi analiz etmeyi de bilmelisiniz. Bir konunun ne kadar s\u00fcrede \u00f6\u011frenildi\u011fi ve \u00e7\u00f6z\u00fclen sorular\u0131n s\u00fcresi kendinle ilgili baz\u0131 \u015feylere cevap vermeni sa\u011flayabilir. Baz\u0131 dersleri \u00e7ok daha h\u0131zl\u0131 \u00f6\u011frenebilir ve unutmayabilirsin. Bunun anlam\u0131, \u00e7abuk \u00f6\u011frendi\u011fin ve peki\u015ftirebildi\u011fin derslere ay\u0131rd\u0131\u011f\u0131n zaman\u0131 g\u00f6zden ge\u00e7irmektir. Zor \u00f6\u011frendi\u011fin bir dersle, kolay \u00f6\u011frendi\u011fin derse ay\u0131rd\u0131\u011f\u0131n zaman ayn\u0131 olmamal\u0131d\u0131r. Kolay \u00f6\u011frendi\u011fin derslerin zaman\u0131n\u0131 k\u0131saltarak, di\u011ferlerine odaklanman ba\u015far\u0131n\u0131 art\u0131rabilir.<\/p>\n
Ders \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken verece\u011fin molalar\u0131n da \u00f6nemi <\/strong>vard\u0131r. Hi\u00e7 mola vermeden \u00e7al\u0131\u015fmak do\u011fru de\u011fildir. Kimi \u00f6\u011frenci kesintisiz bir saat \u00e7al\u0131\u015fabilir; ancak kimisi bu kadar sab\u0131rl\u0131 de\u011fildir. Kendi tarz\u0131n\u0131 kendin belirlemelisin. K\u0131sa molalar verebilir veya bir saat \u00e7al\u0131\u015f\u0131p 20 dakikal\u0131k uzun molalar verebilirsin. Ancak verilen molalarda kendini dersten alacak \u015feylerin yap\u0131lmas\u0131 do\u011fru olmaz. Mesela, mola aralar\u0131nda dizi izlemek gibi \u015feyler zihni me\u015fgul edebilir.<\/p>\nStres Yarat\u0131c\u0131 Fakt\u00f6rleri Yok Ettin Mi?<\/strong><\/h2>\nM\u00fckemmeliyet\u00e7i yakla\u015f\u0131ma sahip insanlar en ufak \u015feyden motivasyon kayb\u0131na u\u011frarlar ve erteleme e\u011filimi g\u00f6sterebilirler. Bu bir hastal\u0131kt\u0131r. Her \u015feyi ertelemek, psikolojik bir vakad\u0131r. Ancak herkes, bir \u015feyleri erteleyebilir. Bu ertelemeler, hayat\u0131n ak\u0131\u015f\u0131na \u00f6nemli zarar verdi\u011fi s\u00fcrece normaldir. Mesela, birisinin bir eksiklikten dolay\u0131 okuldaki s\u0131navlar\u0131na gitmeyi s\u00fcrekli ertelemesi, okulunu uzatmas\u0131 demektir. Bu zararl\u0131d\u0131r ve tedavi edilmelidir.<\/p>\n
Ders \u00e7al\u0131\u015fma s\u00fcre\u00e7lerinde de bu t\u00fcr vakalar\u0131n etkisi g\u00f6r\u00fclebilir. En ufak bir stres yarat\u0131c\u0131 fakt\u00f6r, ders \u00e7al\u0131\u015fma temposunu bozabilir veya tamamen ders \u00e7al\u0131\u015fma iste\u011fini k\u0131rabilir. B\u00f6yle bir duruma medyana geldi\u011finde yap\u0131lmas\u0131 gereken \u015fey, stres yarat\u0131c\u0131 fakt\u00f6r\u00fcn ortadan kald\u0131r\u0131lmas\u0131d\u0131r. Bu bir, yorgunluk olabilir, g\u00fcr\u00fclt\u00fc olabilir, a\u00e7l\u0131k veya daha de\u011fi\u015fik etmenler \u015feklinde kar\u015f\u0131n\u0131za \u00e7\u0131kabilir. Stres yarat\u0131c\u0131 ve motivasyon k\u0131r\u0131c\u0131 fakt\u00f6rler kar\u015f\u0131s\u0131nda duygusal hareket edilmemesine dikkat edilmelidir. \u00c7o\u011fu kimse de, duygusal hareket eder ve o andaki i\u015fini erteleme e\u011filimi g\u00f6sterebilir. B\u00f6yle bir duygu olu\u015fmas\u0131 halinde, i\u015finizi tamamlam\u0131\u015f olman\u0131z\u0131n yarataca\u011f\u0131 mutlulu\u011fu d\u00fc\u015f\u00fcnmelisiniz. Bu size, yeniden ders \u00e7al\u0131\u015fma motivasyonu kazand\u0131rabilir.<\/p>\n
Sonu\u00e7 olarak her \u015feyin bir plan \u00fczerine ilerlemesi laz\u0131md\u0131r. Plan, plan\u0131n uygulanmas\u0131, de\u011fi\u015fik aktivitelere de zaman ayr\u0131lmas\u0131, zaman\u0131n verimli kullan\u0131lmas\u0131\u2026 \u00c7ocuklar\u0131n derslerine adapte olabilmeleri i\u00e7in ders \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131n\u0131 sa\u011flayacak birilerine ihtiya\u00e7 duyabilir. Oyun ablalar\u0131,<\/a> \u00e7ocuklara ders \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 sevdirebilir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ders \u00e7al\u0131\u015fmak herkesin severek yapt\u0131\u011f\u0131 \u015feyler aras\u0131nda de\u011fildir. En az\u0131ndan ilgi duymad\u0131\u011f\u0131m\u0131z bir dersin anla\u015f\u0131lmas\u0131 i\u00e7in kafa yormak olduk\u00e7a s\u0131k\u0131c\u0131d\u0131r. Ancak imtihanlar, ilgilendi\u011fimiz alanlara g\u00f6re belirlenmiyor. Temel derslerden belli bir…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":-1,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[94],"tags":[11],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=356"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5483,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356\/revisions\/5483"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/p>\n\u00c7al\u0131\u015fma ortam\u0131na <\/strong>da dikkat etmelisiniz s\u00fcrekli ayn\u0131 yerde \u00e7al\u0131\u015fmak da can s\u0131k\u0131c\u0131 olabilir. Bazen evin balkonu, bah\u00e7esi veya semtinize yak\u0131n bir k\u00fct\u00fcphane de \u00e7al\u0131\u015fabilirsiniz. Farkl\u0131 yerde \u00e7al\u0131\u015fma fikri, mant\u0131kl\u0131 gelmeyebilir. Ya da, bunun \u00e7okta i\u015fe yaramad\u0131\u011f\u0131 san\u0131labilir. Ancak ders \u00e7al\u0131\u015fma atmosferine olduk\u00e7a katk\u0131 sa\u011flar. \u00d6zellikle k\u00fct\u00fcphane gibi yerler, ders \u00e7al\u0131\u015fmak i\u00e7in en uygun mekanlar aras\u0131nda yer al\u0131yor.<\/p>\n S\u0131k\u0131 ve m\u00fckemmel bir ders \u00e7al\u0131\u015fma performans\u0131 kimse g\u00f6steremez. \u00d6zellikle \u00f6nemli s\u0131navlardan \u00e7ok iyi notlar almak i\u00e7in kendisini yoranlar olabilir. Ancak bu ki\u015filer zaman i\u00e7erisinde t\u00fckenirler ve ders ba\u015far\u0131lar\u0131 d\u00fc\u015febilir. Her ne olursa olsun, ders plan\u0131 yaparken kendinizle ilgili \u015feylerin \u00fczerini \u00e7izmeyin. Aktiviteler, hobiler ve gezilere de kat\u0131labilirsiniz. Unutmay\u0131n, bunlar ders \u00e7al\u0131\u015fmaktan ba\u011f\u0131ms\u0131z olan \u015feyler de\u011fildir. ders \u00e7al\u0131\u015fma motivasyonu kazand\u0131ran, sizi ders \u00e7al\u0131\u015fmaya haz\u0131rlayan ve dinlendiren aktivitelerdir.<\/p>\n \u015eunu da unutmamak laz\u0131md\u0131r: i\u015fin ucu ka\u00e7abilir ve ders \u00e7al\u0131\u015fma saatleri zaman\u0131nda da arayan arkada\u015flar\u0131n\u0131z\u0131n tekliflerini reddedemeyebilirsiniz. Buna olduk\u00e7a dikkat etmelisiniz, ders \u00e7al\u0131\u015fma saatlerinizi hobinizle u\u011fra\u015farak ziyan etmemelisiniz. Bu al\u0131\u015fkanl\u0131k haline gelebilir ve tamamen da\u011f\u0131labilirsiniz. Hobiler ve etkinlikler ders \u00e7al\u0131\u015fman\u0131n yaratt\u0131\u011f\u0131 stresi atmak ama\u00e7l\u0131d\u0131r. Bu stresin birikmesi, derslerden kopman\u0131za neden olabilir. Ancak kendinizi ders d\u0131\u015f\u0131ndaki faaliyetlere vermeniz de ayn\u0131 amac\u0131 do\u011furabilir. As\u0131l gayenizi asla unutmadan hareket edin ve her \u015feyi s\u0131ras\u0131 geldi\u011finde \u00f6zenerek yap\u0131n.<\/p>\n Ders \u00e7al\u0131\u015fma saatlerinde kendinizi analiz etmeyi de bilmelisiniz. Bir konunun ne kadar s\u00fcrede \u00f6\u011frenildi\u011fi ve \u00e7\u00f6z\u00fclen sorular\u0131n s\u00fcresi kendinle ilgili baz\u0131 \u015feylere cevap vermeni sa\u011flayabilir. Baz\u0131 dersleri \u00e7ok daha h\u0131zl\u0131 \u00f6\u011frenebilir ve unutmayabilirsin. Bunun anlam\u0131, \u00e7abuk \u00f6\u011frendi\u011fin ve peki\u015ftirebildi\u011fin derslere ay\u0131rd\u0131\u011f\u0131n zaman\u0131 g\u00f6zden ge\u00e7irmektir. Zor \u00f6\u011frendi\u011fin bir dersle, kolay \u00f6\u011frendi\u011fin derse ay\u0131rd\u0131\u011f\u0131n zaman ayn\u0131 olmamal\u0131d\u0131r. Kolay \u00f6\u011frendi\u011fin derslerin zaman\u0131n\u0131 k\u0131saltarak, di\u011ferlerine odaklanman ba\u015far\u0131n\u0131 art\u0131rabilir.<\/p>\n Ders \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken verece\u011fin molalar\u0131n da \u00f6nemi <\/strong>vard\u0131r. Hi\u00e7 mola vermeden \u00e7al\u0131\u015fmak do\u011fru de\u011fildir. Kimi \u00f6\u011frenci kesintisiz bir saat \u00e7al\u0131\u015fabilir; ancak kimisi bu kadar sab\u0131rl\u0131 de\u011fildir. Kendi tarz\u0131n\u0131 kendin belirlemelisin. K\u0131sa molalar verebilir veya bir saat \u00e7al\u0131\u015f\u0131p 20 dakikal\u0131k uzun molalar verebilirsin. Ancak verilen molalarda kendini dersten alacak \u015feylerin yap\u0131lmas\u0131 do\u011fru olmaz. Mesela, mola aralar\u0131nda dizi izlemek gibi \u015feyler zihni me\u015fgul edebilir.<\/p>\n M\u00fckemmeliyet\u00e7i yakla\u015f\u0131ma sahip insanlar en ufak \u015feyden motivasyon kayb\u0131na u\u011frarlar ve erteleme e\u011filimi g\u00f6sterebilirler. Bu bir hastal\u0131kt\u0131r. Her \u015feyi ertelemek, psikolojik bir vakad\u0131r. Ancak herkes, bir \u015feyleri erteleyebilir. Bu ertelemeler, hayat\u0131n ak\u0131\u015f\u0131na \u00f6nemli zarar verdi\u011fi s\u00fcrece normaldir. Mesela, birisinin bir eksiklikten dolay\u0131 okuldaki s\u0131navlar\u0131na gitmeyi s\u00fcrekli ertelemesi, okulunu uzatmas\u0131 demektir. Bu zararl\u0131d\u0131r ve tedavi edilmelidir.<\/p>\n Ders \u00e7al\u0131\u015fma s\u00fcre\u00e7lerinde de bu t\u00fcr vakalar\u0131n etkisi g\u00f6r\u00fclebilir. En ufak bir stres yarat\u0131c\u0131 fakt\u00f6r, ders \u00e7al\u0131\u015fma temposunu bozabilir veya tamamen ders \u00e7al\u0131\u015fma iste\u011fini k\u0131rabilir. B\u00f6yle bir duruma medyana geldi\u011finde yap\u0131lmas\u0131 gereken \u015fey, stres yarat\u0131c\u0131 fakt\u00f6r\u00fcn ortadan kald\u0131r\u0131lmas\u0131d\u0131r. Bu bir, yorgunluk olabilir, g\u00fcr\u00fclt\u00fc olabilir, a\u00e7l\u0131k veya daha de\u011fi\u015fik etmenler \u015feklinde kar\u015f\u0131n\u0131za \u00e7\u0131kabilir. Stres yarat\u0131c\u0131 ve motivasyon k\u0131r\u0131c\u0131 fakt\u00f6rler kar\u015f\u0131s\u0131nda duygusal hareket edilmemesine dikkat edilmelidir. \u00c7o\u011fu kimse de, duygusal hareket eder ve o andaki i\u015fini erteleme e\u011filimi g\u00f6sterebilir. B\u00f6yle bir duygu olu\u015fmas\u0131 halinde, i\u015finizi tamamlam\u0131\u015f olman\u0131z\u0131n yarataca\u011f\u0131 mutlulu\u011fu d\u00fc\u015f\u00fcnmelisiniz. Bu size, yeniden ders \u00e7al\u0131\u015fma motivasyonu kazand\u0131rabilir.<\/p>\n Sonu\u00e7 olarak her \u015feyin bir plan \u00fczerine ilerlemesi laz\u0131md\u0131r. Plan, plan\u0131n uygulanmas\u0131, de\u011fi\u015fik aktivitelere de zaman ayr\u0131lmas\u0131, zaman\u0131n verimli kullan\u0131lmas\u0131\u2026 \u00c7ocuklar\u0131n derslerine adapte olabilmeleri i\u00e7in ders \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131n\u0131 sa\u011flayacak birilerine ihtiya\u00e7 duyabilir. Oyun ablalar\u0131,<\/a> \u00e7ocuklara ders \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 sevdirebilir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ders \u00e7al\u0131\u015fmak herkesin severek yapt\u0131\u011f\u0131 \u015feyler aras\u0131nda de\u011fildir. En az\u0131ndan ilgi duymad\u0131\u011f\u0131m\u0131z bir dersin anla\u015f\u0131lmas\u0131 i\u00e7in kafa yormak olduk\u00e7a s\u0131k\u0131c\u0131d\u0131r. Ancak imtihanlar, ilgilendi\u011fimiz alanlara g\u00f6re belirlenmiyor. Temel derslerden belli bir…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":-1,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[94],"tags":[11],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=356"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5483,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356\/revisions\/5483"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Kendi \u0130\u015flerinizi veya Kendinizi Aksatmay\u0131n<\/strong><\/h2>\n
<\/p>\nZaman\u0131 Nas\u0131l Kullan\u0131yorsun?<\/strong><\/h2>\n
Stres Yarat\u0131c\u0131 Fakt\u00f6rleri Yok Ettin Mi?<\/strong><\/h2>\n