{"id":278,"date":"2018-02-20T08:43:48","date_gmt":"2018-02-20T08:43:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/?p=278"},"modified":"2020-01-30T18:30:06","modified_gmt":"2020-01-30T15:30:06","slug":"disarda-oynanan-oyunlarin-cocuklar-uzerinde-5-faydali-etkisi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/makale\/disarda-oynanan-oyunlarin-cocuklar-uzerinde-5-faydali-etkisi\/","title":{"rendered":"D\u0131\u015far\u0131da Oynanan Oyunlar\u0131n \u00c7ocuklar \u00dcst\u00fcnde 5 Faydal\u0131 Etkisi"},"content":{"rendered":"

G\u00fcn\u00fcm\u00fczde d\u0131\u015far\u0131da oyun oynayan \u00e7ocuk say\u0131s\u0131, gittik\u00e7e azalmaktad\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc teknoloji ilerledik\u00e7e, toplumlar i\u00e7inde asosyallik artmakta ve teknolojiye olan ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k artmaktad\u0131r. Asl\u0131nda insanlar, do\u011fas\u0131 gere\u011fi teknolojiye ba\u011f\u0131ml\u0131 de\u011fildir. G\u00fcnl\u00fck hayatlar\u0131nda yapabilecekleri bir\u00e7ok \u015feyi teknoloji olmadan da ger\u00e7ekle\u015ftirebilir. Fakat teknoloji \u00f6yle bir konumdad\u0131r ki, bireyler teknoloji olmadan ya\u015famayacaklar\u0131n\u0131 dile getirmektedir. Fakat bu durum tamamen bir yan\u0131lg\u0131d\u0131r. Sadece \u00e7ocuklar<\/em><\/strong> de\u011fil, yeti\u015fkin bireyler de bu durumun zincirsiz k\u00f6lesi olmu\u015flard\u0131r.<\/p>\n

Bundan yakla\u015f\u0131k 20 y\u0131l \u00f6nce \u00e7ocukluk ge\u00e7irmi\u015f olan bireyler, geli\u015fmemi\u015f bir teknolojiye sahip olduklar\u0131ndan, daha sosyal bir yap\u0131ya sahiptirler. <\/em><\/strong><\/p>\n

Jenerasyon fark\u0131ndan dolay\u0131, gen\u00e7ler ve 3. nesil aras\u0131nda ileti\u015fim bozukluklar\u0131 ortaya \u00e7\u0131kmaktad\u0131r. Asl\u0131nda bu durumda, bireylerin yapabilecekleri bir \u015fey yoktur. Fakat bireyleri sosyal olarak yeti\u015ftirmek, yine yeti\u015fkinlere d\u00fc\u015fecek bir sorumluluktur. Ayr\u0131ca bunu \u00e7ocukluktan uygulamak, o bireyin ki\u015fili\u011fini olduk\u00e7a olumlu y\u00f6nde etkileyecektir. Tabii ki \u00e7ocuklar i\u00e7in d\u0131\u015far\u0131da vakit ge\u00e7irmek<\/em> olduk\u00e7a faydal\u0131d\u0131r. En ba\u015fta oyun arkada\u015flar\u0131na sahip olan \u00e7ocuklar, sosyal bir durumda olur. Bu sosyalli\u011fin beraberinde sonu olmayacak kadar geni\u015f bir hayal g\u00fcc\u00fc de bunu destekler.<\/p>\n

Hayal g\u00fcc\u00fc, insan i\u00e7in vazge\u00e7ilemez bir olgudur ve insan\u0131 insan yapan \u00f6zelliklerden birisidir. \u00c7ocuklar\u0131n kendi aralar\u0131nda uydurduklar\u0131 oyunlar, bir hayal g\u00fcc\u00fc \u00fcr\u00fcn\u00fcd\u00fcr ve bu zekay\u0131 \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde artt\u0131r\u0131r. <\/em><\/strong><\/p>\n

Teknolojinin zararlar\u0131ndan da uzak durduklar\u0131 i\u00e7in, kal\u0131tsal olabilecek rahats\u0131zl\u0131klardan da uzak kalabilmektedirler. Vaktinin b\u00fcy\u00fck bir k\u0131sm\u0131n\u0131 bilgisayar veya tablet ile ge\u00e7iren \u00e7ocuklar, g\u00f6z bozukluklar\u0131 ve ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k gibi sorunlarla kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya gelmektedir. Ancak bunlardan uzak duran \u00e7ocuklar<\/em>, daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u00e7ocukluk s\u00fcrmektedir.  Sosyal anlamda da, daha sa\u011flam arkada\u015fl\u0131k ili\u015fkilerine sahip olurlar ve bu arkada\u015fl\u0131k ba\u011flar\u0131, ge\u00e7mi\u015fte sahip olunan an\u0131lara ba\u011fl\u0131 olarak bu sosyal ili\u015fkiler her zaman g\u00fc\u00e7l\u00fc kal\u0131r. Uzun zamand\u0131r g\u00f6r\u00fc\u015fmeyen ki\u015filerin, eski arkada\u015flar\u0131n\u0131 g\u00f6rd\u00fcklerinde ilk g\u00fcnk\u00fc gibi bir psikoloji ile davranmalar\u0131n\u0131n as\u0131l sebebi bu denebilir.<\/p>\n

\u00c7ocuklar\u0131n d\u0131\u015far\u0131da vakit ge\u00e7irmesi<\/em>nin ekip sporlar\u0131ndan samimi bir mahalle oyununa kadar pek \u00e7ok faydas\u0131 var. Bununla birlikte, ebeveynlerin genellikle en \u00e7ok \u00f6nem verdi\u011fi konu; \u00e7ocu\u011fun fiziksel ve zihinsel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 etkileyen fakt\u00f6rler. Bu fakt\u00f6rler sayesinde \u00e7ocuklar, daha olumlu y\u00f6nde geli\u015fim g\u00f6stermektedirler.<\/p>\n

Go Explore Nature blogunun yazar\u0131 ve bir anne olan KaBOOM’tan Alyssa Ross ile, Do\u011fal Vah\u015fi Ya\u015fam Federasyonlar\u0131’ndan Lindsay Legendre a\u00e7\u0131k havada oynayan \u00e7ocuklar\u0131n fiziksel ve zihinsel sa\u011fl\u0131klar\u0131<\/em> a\u00e7\u0131s\u0131ndan yararlar\u0131n\u0131 s\u0131ralad\u0131lar.<\/p>\n

\u00c7ocuklar\u0131n\u0131zla d\u0131\u015far\u0131da oynamak sadece e\u011flence i\u00e7in de\u011fil onlar\u0131n sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in de iyi!<\/em><\/strong><\/p>\n

\u0130\u015fte \u00e7ocuklar i\u00e7in d\u0131\u015far\u0131da olmas\u0131n\u0131n getirdi\u011fi 5 sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve olumlu etki:<\/p>\n

1)G\u00f6r\u00fc\u015f\u00fc \u0130yile\u015ftirir<\/strong><\/h2>\n

Amerikan Oftalmoloji Akademisi taraf\u0131ndan yay\u0131nlanan bir ara\u015ft\u0131rma, d\u0131\u015far\u0131da oynayan vakit ge\u00e7iren \u00e7ocuklarda “miyop” geli\u015fme riskinin d\u00fc\u015f\u00fck oldu\u011funu ortaya koydu. Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, bir \u00e7ocu\u011fun miyop geli\u015ftirme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 fazladan ge\u00e7irdi\u011fi her bir saat i\u00e7in onda bire kadar azaltt\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6rm\u00fc\u015ft\u00fcr. \u00c7al\u0131\u015fma, \u00e7ocuklar\u0131n a\u00e7\u0131k havada daha fazla vakit ge\u00e7irmelerinin \u00e7ocuklarda miyopun yak\u0131n gelecekte ilerlemesini ve geli\u015fmesini azaltmak i\u00e7in “basit bir strateji” olabilece\u011fi sonucuna vard\u0131.<\/p>\n

Miyopluk, uzak mesafelerdeki nesneleri g\u00f6rmekte zorluk \u00e7ekmektir. G\u00fcn\u00fcm\u00fczde 10 ki\u015fiden 7\u2019si g\u00f6z rahats\u0131zl\u0131klar\u0131ndan dolay\u0131 ma\u011fdur durumdad\u0131r. Bu durum, bireylere g\u00fcnl\u00fck ya\u015fant\u0131da baz\u0131 zorluklar ya\u015fatmaktad\u0131r. G\u00f6zler, bireyler i\u00e7in olduk\u00e7a \u00f6nemlidir ve g\u00f6z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131n korunmas\u0131 da b\u00fcy\u00fck \u00f6nem ta\u015f\u0131maktad\u0131r.<\/p>\n

\"\"<\/h2>\n

2)Sosyal Becerilere Te\u015fvik Eder<\/strong><\/h2>\n

Ross, \u00e7ocuklar\u0131 d\u0131\u015far\u0131da oynaman\u0131n ve \u00f6zellikle de do\u011fa\u00e7lama oyuna girmenin \u00e7ok \u00e7e\u015fitli becerileri geli\u015ftirdi\u011fine inan\u0131yor:<\/p>\n

“Bir oyun alan\u0131nda, \u00e7ocuklar\u0131n\u0131zla birlikte vakit ge\u00e7irmek \u00e7ocu\u011funuzun; sosyal becerileri, y\u00f6netici i\u015flevleri ve davran\u0131\u015fsal becerilerini oynarken geli\u015ftirmesini sa\u011fl\u0131yor.”<\/p>\n

Kansas \u00dcniversitesi yapt\u0131\u011f\u0131 ara\u015ft\u0131rmalar ile, a\u00e7\u0131k havada oynaman\u0131n bebeklik d\u00f6neminden ba\u015flad\u0131\u011f\u0131nda, \u00e7ocuklar i\u00e7in bili\u015fsel y\u00f6nden bir \u00e7ok faydaya sahip oldu\u011funu ke\u015ffetti. Makalede, parkta birlikte oynayan k\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklar<\/em> aras\u0131ndaki dil ve ileti\u015fim etkile\u015fimlerinin g\u00fc\u00e7lendirilmesi de d\u00e2hil olmak \u00fczere, d\u0131\u015far\u0131da oynanan oyunlar\u0131n \u00e7ocuklarda “sosyal, duygusal ve kognitif yetkinlikleri” te\u015fvik etti\u011fi vurgulanmaktad\u0131r.<\/p>\n

\u00c7ocuklarda sosyal beceri<\/em> \u00f6nemli bir yere sahiptir. Bu d\u00f6nemlerde elde edilebilecek beceriler ile, \u00e7ocuklar\u0131n yetenekleri<\/em> \u00f6n plana \u00e7\u0131kar ve belirginle\u015fir. M\u00fczik, resim, spor gibi do\u011fu\u015ftan sahip olunabilecek yetenekler, \u00e7ocukluk zaman\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kar ve bireylerin gelece\u011fini ve ki\u015fili\u011fi bi\u00e7imlendirir. \u00c7ocuklar\u0131n kendilerinin tasarlad\u0131klar\u0131 \u015feyleri \u00fcretmesi de bu sosyal becerilere girmektedir. \u0130leti\u015fim yetenekleri ile do\u011fru orant\u0131da geli\u015fen bu \u00f6zellikler, ki\u015filik geli\u015fimi i\u00e7in hayati \u00f6nem ta\u015f\u0131maktad\u0131r.<\/p>\n

3)Dikkat S\u00fcresini Art\u0131r\u0131r<\/strong><\/h2>\n

Huang, d\u0131\u015far\u0131da kendi \u00e7ocuklar\u0131yla oynarken faydalar\u0131n\u0131 fark ediyor ve \u015f\u00f6yle aktar\u0131yor:<\/p>\n

“G\u00f6r\u00fcyorum ki, her iki \u00e7ocu\u011fum da etkili \u015fekilde bir konu\u015fma yap\u0131yor ve di\u011fer \u00e7ocuklara g\u00f6re etraf\u0131ndaki \u015feyler hakk\u0131nda daha fazla ara\u015ft\u0131rma yapmak istiyorlar.”<\/p>\n

Hastal\u0131k Kontrol ve \u00d6nleme Merkezlerine g\u00f6re, 4 ile 17 ya\u015flar\u0131 aras\u0131nda tahmini 6,4 milyon \u00e7ocuk Dikkat Eksikli\u011fi Hiperaktivite Bozuklu\u011fu’na (DEHB) sahip. \u00c7al\u0131\u015fmalar, a\u00e7\u0131k havan\u0131n \u00e7ocuklarda DEHB belirtilerini azaltt\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve okul sonras\u0131 ve hafta sonu etkinlikleri i\u00e7in parklar ve plajlar gibi do\u011fal ortamlar\u0131n etkili oldu\u011funu g\u00f6steriyor. Genel olarak, bu t\u00fcr a\u00e7\u0131k hava etkinliklerinin, \u00e7ocuklarda dikkat eksikli\u011fi semptomlar\u0131n\u0131 azaltmada yayg\u0131n olarak etkili olabilece\u011fi giderek daha belirgin hale geliyor.<\/p>\n

Dikkat s\u00fcresi, sadece \u00e7ocukluk d\u00f6nemi<\/strong>nde de\u011fil, ilerleyen ya\u015flarda i\u015f hayat\u0131nda da \u00f6nemli bir gerekliliktir. Teknoloji i\u00e7inde yeti\u015fen bireylerde \u00e7ok ciddi sorunlara yol a\u00e7an bu rahats\u0131zl\u0131k, ilerleyen ya\u015flarda edindikleri meslek hayatlar\u0131nda s\u0131k\u0131nt\u0131lara yol a\u00e7maktad\u0131r. Tedavisi, \u00f6zel terapiler ile m\u00fcmk\u00fcn olan bu durum, \u00e7ocukluk ile alakal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

\"\"<\/h2>\n

4)Stresi Azalt\u0131r<\/strong><\/h2>\n

Stres s\u00f6z konusu oldu\u011funda, Legendre do\u011fall\u0131\u011fa g\u00fcvenme e\u011filiminde: “Oyun zamanlar\u0131 stresi azaltma konusunda olduk\u00e7a etkili ve faydal\u0131” dedi.<\/p>\n

Bunu destekleyen veriler var. 2014 y\u0131l\u0131nda Colorado \u00dcniversitesi’nden ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, ye\u015fil okul bah\u00e7elerinin \u00e7ocuklar\u0131n stres seviyeleri ve direnci \u00fczerindeki etkilerini incelemek i\u00e7in Maryland ve Colorado’daki e\u011fitimcilerle bir araya geldi. \u00c7ocuklar\u0131n artan ye\u015fil alanlara (\u00f6rn. Yemye\u015fil oyun alanlar\u0131) maruz kalmalar\u0131n\u0131n, \u00e7ocuklar\u0131n g\u00fcnl\u00fck ya\u015famlar\u0131ndan ka\u00e7mas\u0131na yard\u0131m ederek stres seviyelerini d\u00fc\u015f\u00fcrmesine yard\u0131mc\u0131 olabilece\u011fini savunuyorlard\u0131. \u00c7al\u0131\u015fma, d\u0131\u015far\u0131da oynayan \u00e7ocuklar<\/strong>\u0131n “s\u0131n\u0131fta ve g\u00fcnl\u00fck ya\u015famdaki streslerden uzak kald\u0131\u011f\u0131n\u0131” bulmu\u015ftur.<\/p>\n

Stres, g\u00fcn\u00fcm\u00fczdeki en b\u00fcy\u00fck problem denebilir. Hayat\u0131n her an\u0131nda, her b\u00f6lgesinde her almaktad\u0131r. Asl\u0131nda bu durum, g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131n birey \u00fczerinde kurdu\u011fu zorunluluklardan do\u011fan bask\u0131d\u0131r. \u0130nsanlar hayatlar\u0131n\u0131 devam ettirmek i\u00e7in baz\u0131 y\u00fck\u00fcml\u00fcl\u00fcklere sahiptir. Bu y\u00fck\u00fcml\u00fcl\u00fckler de bireyler \u00fczerinde olumsuz etkiler b\u0131rak\u0131r. Stres ise, bireyin kendisine ay\u0131raca\u011f\u0131 vakitler do\u011frultusunda azalt\u0131labilir.<\/p>\n

5)D Vitamini D\u00fczeylerini Art\u0131r\u0131r<\/strong><\/h2>\n

Amerikan Pediyatri Akademisi, D vitaminin bize kemik sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131n g\u00fc\u00e7lendirilmesi ve diyabet ve kalp hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00f6nleme gibi \u00e7e\u015fitli faydalar sundu\u011funu s\u00f6yl\u00fcyor. Alabilece\u011finiz D vitamini takviyeleri var, ancak bunu \u00fccretsiz ve do\u011fal bir s\u00fcr\u00fcmle de alabilirsiniz:<\/p>\n

D vitamini, do\u011fada yaln\u0131zca g\u00fcne\u015ften al\u0131nabilen bir vitamin t\u00fcr\u00fcd\u00fcr. Laboratuar ortam\u0131nda \u00fcretilen yapay takviyeler haricinde bir e\u015fi bulunmamaktad\u0131r. Ancak kaps\u00fcl \u015feklinde al\u0131nan vitamin ile g\u00fcne\u015ften al\u0131nan aras\u0131nda b\u00fcy\u00fck farkl\u0131l\u0131klar vard\u0131r. Vitamini, kayna\u011f\u0131ndan almak her zaman daha iyi bir se\u00e7enektir. \u00c7ocuk d\u0131\u015far\u0131da vakit ge\u00e7irirken ister istemez g\u00fcne\u015fe maruz kalarak bu vitamine sahip olur. Ancak g\u00fcne\u015fe uzun s\u00fcre maruz kalmak da belirli zararlara yol a\u00e7maktad\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

G\u00fcn\u00fcm\u00fczde d\u0131\u015far\u0131da oyun oynayan \u00e7ocuk say\u0131s\u0131, gittik\u00e7e azalmaktad\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc teknoloji ilerledik\u00e7e, toplumlar i\u00e7inde asosyallik artmakta ve teknolojiye olan ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k artmaktad\u0131r. Asl\u0131nda insanlar, do\u011fas\u0131 gere\u011fi teknolojiye ba\u011f\u0131ml\u0131 de\u011fildir. G\u00fcnl\u00fck hayatlar\u0131nda yapabilecekleri…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":-1,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[95],"tags":[13,11],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/278"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=278"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/278\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5387,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/278\/revisions\/5387"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=278"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=278"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}