{"id":177,"date":"2016-09-21T16:26:19","date_gmt":"2016-09-21T16:26:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/?p=177"},"modified":"2020-01-28T10:13:44","modified_gmt":"2020-01-28T07:13:44","slug":"bebek-cocuk-uyku-egitimi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/makale\/bebek-cocuk-uyku-egitimi\/","title":{"rendered":"10 Ad\u0131mda Bebe\u011finize Uykuyu Sevdirin !"},"content":{"rendered":"

Bebeklerde Uyku E\u011fitimi<\/h2>\n

Uyumak, nefes almak veya yemek yemek gibi varolu\u015fumuzun en do\u011fal par\u00e7alar\u0131ndan biridir.\u00a0Ebeveynin g\u00f6revi, \u00e7ocuklar\u0131 i\u00e7in g\u00fcven ortam\u0131n\u0131 sa\u011flamak ve her zaman sezgilerine g\u00fcvenerek\u00a0onlara en huzurlu, sevgi dolu ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 uyku ortam\u0131n\u0131\u00a0yaratmakt\u0131r. Onlar\u0131 iyi dinlemek, anlamak ve\u00a0daha onlar minicikken onlara sayg\u0131 g\u00f6stermektir.\u00a0Yani iyi uyku, sa\u011fl\u0131kla, huzurla ve bebe\u011finize veya\u00a0\u00e7ocu\u011funuza sayg\u0131yla beraber gelir. Uyku e\u011fitimi <\/em><\/strong>\u00e7ocuklar\u0131n\u0131z\u0131n iyi uymas\u0131n\u0131 sa\u011flar.<\/p>\n

Uyku E\u011fitimi ile G\u00fczel Uykular \u0130\u00e7in 10 \u0130pucu<\/h2>\n

1)\u00c7ocu\u011funuzla Aran\u0131zda G\u00fcven Ba\u011f\u0131 Kurun<\/strong><\/h2>\n

Uyku, g\u00fcven ve huzur ortam\u0131nda ger\u00e7ekle\u015fir. Uyku e\u011fitimi<\/em><\/strong> , ancak bu ortamda verimli olur. Bebe\u011finiz veya\u00a0\u00e7ocu\u011funuz ile birbirinizi dinlemeniz,\u00a0ba\u015f ba\u015fa vakit ge\u00e7irmeniz, bol sevgi payla\u015f\u0131m\u0131, etkin ileti\u015fim, fiziksel temas ve onun ihtiya\u00e7lar\u0131na\u00a0her zaman cevap vermeniz le aran\u0131zdaki g\u00fcveni per\u00e7inler. Ebeveynlerine g\u00fcvenen ve hayatla sa\u011flam\u00a0ba\u011flar kuran \u00e7ocuklar, daha uyumlu, iyi geli\u015fen, sosyal ve mutlu bireyler olurlar. Bu\u00a0\u00e7ocuklar, daha ilk g\u00fcnden itibaren daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 uykular uyurlar ve kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131klar\u0131 uyku\u00a0sorunlar\u0131n\u0131n \u00fcstesinden daha kolay gelirler.\u00a0Bu g\u00fcven ve sevgi ortam\u0131n\u0131 en iyi sa\u011flayan ebeveynlik tarz\u0131 da, \u201cBa\u011f Kuran\/Do\u011fal Ebeveynlik\u201dtir.<\/p>\n

Uyku E\u011fitimi \u0130<\/strong>\u00e7in Bu Ebeveynlik Tarz\u0131n\u0131 Benimseyen Anne Babalar,<\/strong><\/h2>\n

\u00a9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00c7ocuklar\u0131n\u0131 iyi tan\u0131rlar<\/p>\n

\u00a9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Saatlere de\u011fil, bebeklerinin\/\u00e7ocuklar\u0131n\u0131n v\u00fccut tepkilerine\/sinyallerine g\u00f6re d\u00fczen olu\u015ftururlar<\/p>\n

\u00a9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u201cKontrol kimde\u201d odakl\u0131 de\u011fil, ileti\u015fim odakl\u0131 olurlar<\/p>\n

\u00a9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Do\u011fumdan itibaren bebeklerine ba\u011flan\u0131rlar (ten temas\u0131, emzirme\u2026)<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00a9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Bebeklerini uzun s\u00fcre emzirirler<\/p>\n

\u00a9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Bebeklerini kendilerine yak\u0131n, mesela sling ile ta\u015f\u0131rlar<\/p>\n

\u00a9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Bebeklerinin a\u011flamalar\u0131n\u0131 dikkate al\u0131rlar, \u00f6nemserler ve buna tepkisiz<\/p>\n

kalmazlar<\/p>\n

\u00a9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Bebeklerine yak\u0131n uyurlar veya uyku s\u0131ras\u0131ndaki ihtiya\u00e7lar\u0131na h\u0131zla cevap<\/p>\n

verirler. Bu uyku e\u011fitimi<\/em><\/strong> konusunda \u00e7ok \u00f6nemli bir noktad\u0131r<\/p>\n

\u00a9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Bebekleri ile birbirlerine ba\u011fl\u0131d\u0131rlar, ba\u011f\u0131ml\u0131 de\u011fildirler. Kendilerinin de birey olarak hayatlar\u0131n\u0131\u00a0dengelemek i\u00e7in \u00e7aba g\u00f6sterirler<\/p>\n

\u00a9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00c7ocuklar\u0131n\u0131n geli\u015fiminde \u00e7ocuk\/aile odakl\u0131 ilerlerler, \u00f6zellikle ebeveyn odakl\u0131 <\/strong>e\u011fitimlerden ve t\u00fcm\u00a0tavsiyelerden uzak dururlar<\/p>\n

\u00a9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Daha fazla insan odakl\u0131 \u00e7\u00f6z\u00fcmlerden yana olur, daha az ara\u00e7 gere\u00e7 kullan\u0131rlar (Emzik, sallanan\u00a0anne kucaklar\u0131 vb.)<\/p>\n

Ba\u011f Kuran Ebeveynlerin \u00c7ocuklar\u0131,<\/strong><\/h2>\n

\u00a9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Daha iyi geli\u015firler<\/p>\n

\u00a9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Daha iyi ileti\u015fim kurarlar<\/p>\n

\u00a9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Daha az stres ya\u015farlar<\/p>\n

\u00a9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u0130\u015fbirlik\u00e7idirler<\/p>\n

\u00a9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Empati kurabilirler<\/p>\n

\u00a9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Daha ba\u011f\u0131ms\u0131zd\u0131rlar<\/p>\n

\u00a9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Kendilerine g\u00fcvenlidirler<\/p>\n

\u00a9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Sorumluluk sahibidirler<\/p>\n

\u00a9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Daha az \u015f\u0131marmaya meyillidirler<\/p>\n

2.\u00c7ocu\u011funuzun Beslenmesine Dikkat Edin<\/h2>\n

Uyku, ancak tok ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir mide ile m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Bu nedenle, bebe\u011finizin\/\u00e7ocu\u011funuzun bir\u00a0sa\u011fl\u0131k sorununun olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 iyi g\u00f6zlemlemek, dengeli beslenmesini sa\u011flamak ve \u00f6zellikle\u00a0sindirim s\u0131k\u0131nt\u0131lar\u0131 \u00e7ekmedi\u011fine emin olmak \u00f6nemlidir. Ak\u015fam, son \u00f6\u011f\u00fcnden sonra sindirim i\u00e7in biraz\u00a0s\u00fcre b\u0131rakmak ve sonra uykuya ge\u00e7mek gerekir. Tabii\u00a0gece uykuya ge\u00e7i\u015fte emen minik bebekler\u00a0hari\u00e7. T\u00fcm bunlar uyku e\u011fitimi<\/em><\/strong> ile ili\u015fkilidir.<\/p>\n

\"\"<\/strong><\/p>\n

3.G\u00fcn \u0130\u00e7inde Kaliteli Vakit Ge\u00e7irin<\/strong><\/h2>\n

G\u00fcn i\u00e7inde bolca oyun oynayan, ebeveynleri\/bak\u0131c\u0131lar\u0131\/aileleri\/arkada\u015flar\u0131 ile kaliteli vakit ge\u00e7iren,\u00a0enerjilerini bolca e\u011flenerek kullanan, g\u00fcn boyunca stresten uzak ve mutlu vakit ge\u00e7iren \u00e7ocuklar\u00a0geceleri daha iyi uyurlar.<\/p>\n

4.Bebe\u011finizi Emzirin<\/strong><\/h2>\n

Anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn yarar\u0131 tart\u0131\u015f\u0131lmaz. \u0130lk 6 ay sadece anne s\u00fct\u00fc vermek, yaln\u0131z bebe\u011finizin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in\u00a0de\u011fil ayn\u0131 zamanda sizinle g\u00fc\u00e7l\u00fc ba\u011flar kurmas\u0131 i\u00e7in de \u00e7ok \u00f6nemlidir. Emzirmek, kar\u015f\u0131l\u0131kl\u0131 olarak\u00a0birbirinize vakit ay\u0131rman\u0131z\u0131, ba\u015f ba\u015fa kalman\u0131z\u0131, bolca duygusal tatmin duyman\u0131z\u0131 ve g\u00fcvenli\u00a0ba\u011flanmay\u0131 sa\u011flar. Emzirirken salg\u0131lanan oksitoksin ve prolaktin hormonlar\u0131 annenin bebe\u011fe\u00a0ba\u011flanmas\u0131n\u0131 g\u00fc\u00e7lendirir. Prolaktin hormonu, ayn\u0131 zamanda strese kar\u015f\u0131 anneyi destekler. Son\u00a0ara\u015ft\u0131rmalar, 6 aydan sonra da en az 2 ya\u015f\u0131na kadar emzirmenin \u00e7ocu\u011funuz i\u00e7in daha sa\u011fl\u0131kl\u0131\u00a0sonu\u00e7lar do\u011furdu\u011funu g\u00f6sterir. Bu ayn\u0131 zamanda, bu s\u00fcre boyunca aran\u0131zdaki bu \u00f6zel payla\u015f\u0131m\u0131n\u00a0devam\u0131 olacakt\u0131r.\u00a0Bu d\u00f6nem boyunca s\u00fct\u00fcn\u00fcz\u00fcn kesilmemesi ve bebe\u011finizin emmeyi b\u0131rakmamas\u0131 i\u00e7in mecbur\u00a0kalmad\u0131k\u00e7a biberon vermemeniz, e\u011fer bebe\u011finiz iyi kilo al\u0131yorsa mamaya ba\u015fvurmaman\u0131z (ilk\u00a0g\u00fcnlerde bebe\u011fin s\u0131k s\u0131k emmek istemesi duygusal tatmin ihtiyac\u0131d\u0131r, illa doymad\u0131\u011f\u0131 anlam\u0131na\u00a0gelmez), saatlere\/programlara g\u00f6re de\u011fil bebe\u011finizin v\u00fccut saatine g\u00f6re emzirmeniz ve iyi\u00a0beslenmeniz \u00f6nemlidir.<\/p>\n

5.Sizin Verebileceklerinizin Yerine Ara\u00e7lar Koymay\u0131n<\/strong><\/h2>\n

Sizin yapabileceklerinizin yerine ara\u00e7lar koymak, insan temas\u0131n\u0131 azaltmak ve ba\u011f kurma f\u0131rsatlar\u0131n\u0131\u00a0geri tepmektir. Meme yerine emzik vermek, kendi s\u0131cac\u0131k ana\/baba kuca\u011f\u0131n\u0131z yerine, sallanan anne\u00a0kucaklar\u0131nda bebekleri sallamak, sizin sesiniz yerine ninni oyuncaklar\u0131 kullanmak bunlara \u00f6rnektir. Uyku e\u011fitimi<\/em><\/strong> ak\u0131m\u0131 bu tip detaylara \u00f6nem verir.<\/p>\n

Yoruldu\u011funuzda yak\u0131nlar\u0131n\u0131zdan destek alman\u0131z, kendinize molalar vermeniz ve bebe\u011finiz\/\u00e7ocu\u011funuz ile bireysel temas\u0131n\u0131z\u0131 y\u00fcksek tutman\u0131z\u00a0\u00f6nemlidir. Yard\u0131m i\u00e7in buradan bilgi alabilirsiniz.<\/a><\/p>\n

6.Do\u011fru ve G\u00fcvenli Uyku Ortam\u0131n\u0131 Yarat\u0131n<\/strong><\/h2>\n

Bebe\u011finizin nerede uyuyaca\u011f\u0131na, sadece ebeveynleri karar verebilir. Yan\u0131n\u0131zda, sizinle ayn\u0131 odada\u00a0veya kendi odas\u0131nda. Hepsinin avantaj\u0131 ve dezavantaj\u0131 ayr\u0131d\u0131r. \u00d6nemli olan, ortam\u0131n g\u00fcvenli oldu\u011fundan emin olmakt\u0131r. Bebe\u011finizin d\u00fc\u015fmeyece\u011fi, kafas\u0131n\u0131 \u00e7arpmayaca\u011f\u0131, solunum\u00a0sorununa neden olabilecek nesnelerden uzak, oda s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131n ideal aral\u0131kta<\/strong> (18-22 derece),\u00a0g\u00fcnd\u00fczleri lo\u015f ve geceleri karanl\u0131k, uykuyu engelleyebilecek i\u015fitsel\/g\u00f6rsel uyaranlardan uzak ve\u00a0\u00e7ocu\u011funuzun tan\u0131d\u0131\u011f\u0131\/a\u015fina oldu\u011fu\/huzurlu oldu\u011fu ortam olmas\u0131 \u00f6nemlidir. Sizin veya uykusu\u00a0s\u0131ras\u0131nda ona bakan ki\u015finin ihtiya\u00e7 an\u0131nda yan\u0131nda olabilecek mesafede olmas\u0131 da kritiktir.<\/p>\n

7.Uykuya Mutlu Gidin<\/strong><\/h2>\n

Uykuya mutlu gitmenin en sa\u011flam yolu, uykuyu hem d\u00fc\u015f\u00fcnsel hem de duygusal olarak olumlu\u00a0alg\u0131layan \u00e7ocuklar yeti\u015ftirmektir. Bu da, bebe\u011finizin ilk g\u00fcnlerinden itibaren uykuyu sevmesini\u00a0desteklemek, uyku<\/strong> konusundaki ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131 iyi anlamak, bu ihtiya\u00e7lara yan\u0131t vermek, ba\u011f\u0131ms\u0131z\u00a0uykuya dalmas\u0131n\u0131 sa\u011flamak yolunda onu yaln\u0131z a\u011flamaya b\u0131rakmamak, ilginizi ve sevginizi t\u00fcm\u00a0uyku s\u00fcrecinde onlara vermekle ba\u015flar.\u00a0\u0130\u00e7inde mutluluk<\/strong> olan uyku rit\u00fcelleri uygulamak, uykuya bir kutlama edas\u0131nda gitmek ve uyku<\/p>\n

\u00f6ncesi\u00a0ge\u00e7en s\u00fcreyi, g\u00fcn\u00fc beraber keyifle kapatmak i\u00e7in bir f\u0131rsat olarak de\u011ferlendirmek \u00f6nemlidir.\u00a0Uyku \u00f6ncesi stresten, \u00e7ocu\u011funuzu mutsuz edebilecek ortamlardan, durumlardan uzak durmak,\u00a0uyku s\u00fcrecinde bebe\u011finizi a\u011flatmamak \u00f6nemlidir. Stres hissedilince salg\u0131lanan adrenalin hormonu\u00a0uykuyu bozar. Uyku e\u011fitimi<\/em><\/strong> \u00e7ocu\u011fun mutlulu\u011fu temelinde \u00e7al\u0131\u015f\u0131r.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

8.\u00c7ocu\u011funuzun S\u00fcrekli B\u00fcy\u00fcd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc Unutmay\u0131n<\/strong><\/h2>\n

\u00c7ocuklar ilk y\u0131llar\u0131nda ve \u00f6zellikle ilk 2 senelik d\u00f6nemde h\u0131zla b\u00fcy\u00fcrler. Bu b\u00fcy\u00fcme de beraberinde\u00a0bir\u00e7ok de\u011fi\u015fim, bir\u00e7ok \u201cilk\u201d getirir. \u00c7ocu\u011funuzun uykusu da bu de\u011fi\u015fimlerden etkilenir. M\u0131\u015f\u0131l m\u0131\u015f\u0131l\u00a0uyuyan mini\u011finiz, birdenbire uyku sorunu \u00e7ekebilir. Bu durumlar\u0131n normal oldu\u011funu bilmek, sakin\u00a0kalmak ve ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 de\u011fi\u015fimi anlay\u0131p \u00e7\u00f6z\u00fcm bulmak gerekir.<\/p>\n

9.Uyku Konusunda Bilgili Olun<\/strong><\/h2>\n

Okuyun, sorun, \u00f6\u011frenin. Bunu yaparken de bilimsel do\u011frular\u0131n pe\u015finde olun. Uyku hem biyolojik,\u00a0hem de davran\u0131\u015fsal bir konu oldu\u011fundan, t\u0131p ve psikoloji bilimlerinin sundu\u011fu gerek ebeveynlik,\u00a0gerekse uyku konular\u0131ndaki \u00e7\u0131kar\u0131mlar\u0131 takip edin. Uyku e\u011fitimi<\/em><\/strong> de bu bilgilerden biridir. Konuyla ilgili buradan daha fazla bilgi edinebilirsiniz.<\/a><\/p>\n

10. Kendi \u0130\u00e7 Sesinizi ve \u0130\u00e7g\u00fcd\u00fclerinizi Dinleyin<\/strong><\/h2>\n

Do\u011fan\u0131za, y\u00fczy\u0131llard\u0131r gelen biyolojik yap\u0131n\u0131za g\u00fcvenin. Sezgilerinizi kullan\u0131n. Bilgileri edinin, ancak\u00a0kendi duygu ve d\u00fc\u015f\u00fcnce s\u00fczge\u00e7lerinizden ge\u00e7irin ve \u00f6yle uygulay\u0131n.<\/p>\n

Uyku Sorunlar\u0131<\/strong><\/h2>\n

Uyku, di\u011fer t\u00fcm hayati fonksiyonlar\u0131m\u0131z gibi, \u00e7ocu\u011funuzu zorlayabilece\u011finiz bir durum de\u011fildir.\u00a0Ancak yapabilece\u011fimiz onlara en uygun uyku ortam\u0131n\u0131 yaratmak ve uykuyu olumlu alg\u0131lamalar\u0131n\u0131\u00a0sa\u011flamakt\u0131r. Bunu yaparken de en do\u011fru y\u00f6ntem, t\u00fcm etkenleri yak\u0131ndan incelemek ve ki\u015fiye \u00f6zel\u00a0\u00e7\u00f6z\u00fcm bulmakt\u0131r. Uyku e\u011fitimi<\/em><\/strong> bunlardan biridir.<\/p>\n

Uykuyu Birden \u00c7ok Fakt\u00f6r Etkiler. Bunlar Neler Olabilir?<\/strong><\/h2>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00c7ocu\u011funuzun karakteri<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00c7ocu\u011funuzun motor, sosyal, duygusal, d\u00fc\u015f\u00fcnsel ve dil geli\u015fimi<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00c7ocu\u011funuzun sa\u011fl\u0131\u011f\u0131<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00c7ocu\u011funuzun beslenmesi<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ebeveynin karakteri<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ebeveynlik tarz\u0131 (parenting style)<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ebeveynin sosyal ve fiziksek ko\u015fullar\u0131<\/p>\n

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Uyku ortam\u0131<\/p>\n

Psikoloji bilimi<\/strong>, davran\u0131\u015flar\u0131 da inceleyen bir bilimidir. Uyku sorunlar\u0131 da birer davran\u0131\u015ft\u0131r ve b\u00fct\u00fcnsel bir psikoloji bak\u0131\u015f\u00a0a\u00e7\u0131s\u0131 ile ele al\u0131nmal\u0131d\u0131r. Yani, sizi ve bebe\u011finizi birebir tan\u0131yarak, konu\u015farak, aran\u0131zdaki ili\u015fkiyi iyi\u00a0anlayarak \u00e7\u00f6z\u00fclmelidir. Bebe\u011finiz bilin\u00e7lidir ve \u00e7ok g\u00fc\u00e7l\u00fc duygulara sahiptir. Bu nedenle \u00e7\u00f6z\u00fcm de\u00a0sadece o g\u00fcn\u00fcn sorununu ko\u015fullama ile k\u0131sa s\u00fcrede ortadan kald\u0131rmaktan \u00e7ok, uzun vadeli \u015fekilde\u00a0\u00e7ocu\u011funuzun uykuyu sevmesi, gerek d\u00fc\u015f\u00fcnsel gerekse duygusal boyutta uykuyu olumlu\u00a0alg\u0131lamas\u0131 ve deneyimlemesidir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bebeklerde Uyku E\u011fitimi Uyumak, nefes almak veya yemek yemek gibi varolu\u015fumuzun en do\u011fal par\u00e7alar\u0131ndan biridir.\u00a0Ebeveynin g\u00f6revi, \u00e7ocuklar\u0131 i\u00e7in g\u00fcven ortam\u0131n\u0131 sa\u011flamak ve her zaman sezgilerine g\u00fcvenerek\u00a0onlara en huzurlu, sevgi dolu…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":-1,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[89],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=177"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5230,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177\/revisions\/5230"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=177"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=177"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.evdekibakicim.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=177"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}